Essstörung: Gesunde Ernährung wiederentdecken: Praktische Informationen und 56 leckere Rezepte So macht's wieder Spaß
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Beschreibung
"Essstörung: Gesunde Ernährung wiederentdecken" von Silke Kröger ist ein Ratgeber, der sich mit dem Thema Essstörungen auseinandersetzt und Wege aufzeigt, wie Betroffene zu einer gesunden Ernährungsweise zurückfinden können. Das Buch bietet praktische Informationen über verschiedene Arten von Essstörungen und deren Auswirkungen auf Körper und Geist. Es legt besonderen Wert darauf, den Spaß am Essen wiederzuentdecken und eine positive Beziehung zur Nahrung aufzubauen. Ergänzt wird der theoretische Teil durch 56 leckere Rezepte, die einfach zuzubereiten sind und helfen sollen, die Freude am Kochen und Genießen neu zu entdecken. Ziel des Buches ist es, Betroffenen Unterstützung zu bieten und sie auf ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil zu begleiten.
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