Terlusollogie: Durch typgerechtes Atmen zu mehr Körpergefühl und Gesundheit
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Beschreibung
"**Terlusollogie: Durch typgerechtes Atmen zu mehr Körpergefühl und Gesundheit**" von Christian Hagena ist ein Buch, das sich mit der Theorie der Terlusollogie beschäftigt, die auf der Annahme basiert, dass Menschen in zwei Atemtypen kategorisiert werden können: Sonnen- und Mondtypen. Diese Typen sollen durch den Zeitpunkt der Geburt bestimmt werden und beeinflussen laut dieser Theorie die optimale Atemtechnik für jeden Einzelnen. Hagena erklärt, wie das Verständnis des eigenen Atemtyps helfen kann, das persönliche Wohlbefinden zu verbessern und gesundheitliche Vorteile zu erzielen. Das Buch bietet Anleitungen zur Bestimmung des eigenen Atemtyps sowie Übungen und Techniken, um das Atmen entsprechend anzupassen. Ziel ist es, durch typgerechtes Atmen das Körpergefühl zu stärken und eine bessere Balance im Alltag zu erreichen.
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