Fatigue Management: Umgang mit chronischer Müdigkeit und Erschöpfung (Ratgeber für Angehörige, Betroffene und Fachleute)
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Beschreibung
"Fatigue Management: Umgang mit chronischer Müdigkeit und Erschöpfung" von Heiko Lorenzen ist ein umfassender Ratgeber, der sich an Betroffene, Angehörige und Fachleute richtet. Das Buch bietet einen tiefen Einblick in die Ursachen und Symptome von chronischer Müdigkeit und Erschöpfung. Lorenzen erklärt, wie diese Zustände das tägliche Leben beeinflussen können und welche Strategien zur Bewältigung hilfreich sein können. Der Autor kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Tipps, um den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie ihre Energie besser verwalten und ihre Lebensqualität verbessern können. Zudem werden auch psychologische Aspekte beleuchtet und Anleitungen für den Umgang im sozialen Umfeld gegeben. Ziel des Buches ist es, ein besseres Verständnis für Fatigue zu schaffen und Wege aufzuzeigen, wie man trotz dieser Herausforderung ein erfülltes Leben führen kann.
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