Gedanken ohne den Denker - Das Wechselspiel von Buddhismus und Psychotherapie
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Beschreibung
"Gedanken ohne denker" von Mark Epstein ist eine faszinierende Erkundung des Zusammenspiels zwischen Buddhismus und Psychotherapie. Das Buch untersucht, wie buddhistische Lehren in die Praxis der Psychotherapie integriert werden können, um ein tieferes Verständnis des menschlichen Geistes zu erreichen und effektivere Behandlungsstrategien zu entwickeln. Epstein zeigt auf, wie die Weisheit des Buddhismus, insbesondere seine Einsichten in das Selbst, das Leiden und die Befreiung, dazu beitragen kann, psychisches Leid zu lindern und zur persönlichen Transformation beizutragen. Gleichzeitig betont er die Bedeutung der westlichen Psychologie für das Verständnis der Funktionsweise des Geistes und der Emotionen. "Gedanken ohne denker" ist sowohl eine informative Einführung in grundlegende buddhistische Konzepte als auch eine überzeugende Argumentation für ihre Anwendung in therapeutischen Kontexten.
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