Diät Duell. So schaffen sie es!
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Beschreibung
Was wirkt wirklich? Die Siegerdiät aus dem harten RTL Praxistest! Was wirkt wirklich? Welche Diät macht langfristig Schluss mit Übergewicht und Fettpölsterchen? Diese Frage stellt sich jeder, der sich an den Kampf gegen unerwünschten Speck wagt. Brigitte-Diät? Atkins? South Beach? Strunz? Oder doch lieber Kalorienzahlen mit Weight Watchers? Das RTL Format DIÄT DUELL unterzieht die populärsten Diäten einem harten Praxistest: Wo liegen die Stärken, wo die Schwächen jeder Diät? - Wann setzen die Motivationstiefs ein? Wie wird die Willenskraft gestärkt? - Was ist schwer, was einfach im Alltag umzusetzen? - Und natürlich: Welche Diät lässt die Pfunde tatsächlich purzeln? Das Ergebnis ist nun zusammengefasst in diesem Buch: Alle Prinzipien einer Diät, die wirklich funktioniert.
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