Prokrastination: Ein Manual zur Behandlung des pathologischen Aufschiebens (Therapeutische Praxis)
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Beschreibung
"Prokrastination: Ein Manual zur Behandlung des pathologischen Aufschiebens" von Fred Rist ist ein umfassendes Werk, das sich mit der Problematik des chronischen Aufschiebens beschäftigt. Das Buch bietet Therapeuten und Fachleuten praktische Ansätze und Methoden zur Diagnose und Behandlung von Prokrastination. Es beleuchtet die zugrunde liegenden psychologischen Mechanismen und gibt Einblicke in die verschiedenen Auslöser und Verstärker dieses Verhaltens. Zudem werden spezifische therapeutische Techniken vorgestellt, um Betroffenen zu helfen, ihre Gewohnheiten zu ändern und produktiver zu werden. Das Manual kombiniert theoretisches Wissen mit praktischen Übungen, um einen ganzheitlichen Ansatz zur Bewältigung von Prokrastination bereitzustellen.
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