Heute fange ich wirklich an!: Prokrastination und Aufschieben überwinden - ein Ratgeber
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Beschreibung
"**Heute fange ich wirklich an!: Prokrastination und Aufschieben überwinden**" von Fred Rist ist ein praxisorientierter Ratgeber, der sich mit dem weit verbreiteten Problem der Prokrastination beschäftigt. Das Buch bietet einen tiefen Einblick in die psychologischen Hintergründe des Aufschiebens und erklärt, warum Menschen dazu neigen, wichtige Aufgaben immer wieder zu vertagen. Rist kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Übungen und Strategien, um den Lesern dabei zu helfen, ihre Verhaltensmuster zu erkennen und effektiv zu verändern. Der Autor stellt verschiedene Techniken vor, die es ermöglichen, den inneren Schweinehund zu überwinden und die eigene Produktivität nachhaltig zu steigern. Dabei wird auch auf individuelle Unterschiede eingegangen, sodass jeder Leser passende Ansätze für sich entdecken kann. Der Ratgeber richtet sich an alle, die ihr Zeitmanagement verbessern möchten und nach konkreten Lösungen suchen, um ihre Ziele ohne unnötige Verzögerung zu erreichen.
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