Gewinnen mit Walking: Das Original Rosi Mittermaier Walking-Buch. Hrsg. v. d. Christian Neureuther Gesellschaft
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Beschreibung
"Gewinnen mit Walking: Das Original Rosi Mittermaier Walking-Buch" ist ein umfassender Leitfaden zum Thema Nordic Walking, herausgegeben von der Christian Neureuther Gesellschaft. In diesem Buch teilt die ehemalige Ski-Olympiasiegerin Rosi Mittermaier ihre Erfahrungen und Tipps rund um diese beliebte Sportart. Der Inhalt des Buches umfasst praktische Anleitungen zur richtigen Technik, Trainingspläne für verschiedene Fitnesslevel sowie gesundheitliche Vorteile des Walkings. Darüber hinaus werden Motivationsstrategien und persönliche Geschichten von Mittermaier eingebunden, die den Leser inspirieren sollen, einen aktiven Lebensstil zu führen. Das Buch richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an Fortgeschrittene und bietet wertvolle Informationen, um durch Walking Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern.
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