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Schnelligkeitstraining

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Kurzinformation

Sprache:
Deutsch
ISBN:
3785319231
Seitenzahl:
152
Auflage:
-
Erschienen:
2020-03-01
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Beschreibung

Schnelligkeitstraining

Schnelligkeit ist mehr als nur sprinten. Die motorische Schnelligkeit stellt ein komplexes Bedingungsgefüge mit einer Vielzahl unterschiedlicher Einflussfaktoren dar. Schnelligkeit im Sport bedeutet, innerhalb kürzester Zeit zu reagieren oder Bewegungen zu vollziehen. Im Sport werden Anforderungen an ein schnelles Bewegen, Antizipieren, Wahrnehmen, Entscheiden und Handeln gestellt. Schnelligkeit ist entscheidend für alle Sportarten und Handlungsfelder, auf allen Leistungsniveaus und jeder Altersstufe. Neben den theoretischen Grundlagen werden in einem ausführlichen Praxisteil zahlreiche Trainingsmöglichkeiten vorgestellt, u. a. zur Schnellkraft und Schnelligkeitsausdauer. Die vielen Beispiele aus unterschiedlichen Sportarten und Bewegungsfeldern sind Bausteine für ein modernes, systematisches und erfolgreiches Training der motorischen Schnelligkeit in Schule und Verein. von Thienes, Gerd und Randl, Kathri

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
152
Erschienen:
2020-03-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783785319239
ISBN:
3785319231
Gewicht:
328 g
Auflage:
-
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