Im Kursbuch Trainingslehre werden verschiedene Konzepte des Trainierens sowie das Training der unterschiedlichen Leistungsfaktoren behandelt. Dazu gehören das Ausdauer-, Kraft-, Schnelligkeits-, Beweglichkeits- und Techniktraining....

"Neue Fußball-Lehre" von Karl-Heinz Heddergott ist ein umfassendes Werk, das sich mit den taktischen und technischen Aspekten des Fußballs befasst. Heddergott, ein erfahrener Trainer, analysiert in diesem Buch die Entwicklungen und...

Erlebnissport ist seit einigen Jahren in aller Munde – und dies völlig zu Recht! Denn er eröffnet in Ergänzung zu den traditionellen Inhalten des Schul- und Vereinssports neue Möglichkeiten des sozialen und motorischen Lernens: Kindern...

Die besondere Bedeutung des Aufwärmens im Sport ist hinlänglich bekannt. Doch für viele ist das Aufwärmen lediglich der ungeliebte Auftakt einer Sport- oder Trainingsstunde. Statt langweiligem Rundenlaufen können aber auch Kleine Spiele...

Im Gesundheitssport spielt die Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination eine dominante Rolle. Dies gilt vor allem in Kursen zur Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik, aber auch im allgemeinen Fitnesstraining. Diese...

Dieses Buch enthält 111 Laufspiele zum Einsatz in Schule und Verein. Gemäß ihrer Spielidee sind sie nach den Kategorien Fangen, Kooperation, Geschicklichkeit, Belasten/Erholen und Training sortiert. Je nach Intensität sind die Spiele für...

„Kämpfen, Ringen und Raufen“ erlebt im Sportunterricht eine Konjunktur – nicht nur im Rahmen von Kampfsportarten, sondern insbesondere als ein pädagogisch einsetzbares und motorisch vielfältiges Bewegungsfeld, bei dem die Schüler...

Die miesen Tennistricks von Hänsel und Gretel Ulrich Kaiser Limpert

"Erfolgreiche Koordinationsspiele: 178 Übungsformen für Schule und Verein" von Klaus Moosmann ist ein praxisorientiertes Buch, das sich auf die Entwicklung und Förderung der koordinativen Fähigkeiten bei Kindern und Jugendlichen...

Sportliches Training hat sich in den zurückliegenden Jahren zuim festen Bestandteil einer aktiven Lebensführung entwickelt. Es gehört mittlerweile zum "Lifestyle" nahezu aller Generationen. Die stürmische Entwicklung des sportlichen...

"Aerobic und Step Aerobic" von Violetta Schuba ist ein umfassender Leitfaden, der sich mit den Grundlagen und fortgeschrittenen Techniken dieser beiden beliebten Fitnessdisziplinen beschäftigt. Das Buch bietet detaillierte Anleitungen zu...

Viele motorische Grundfertigkeiten wie Klettern, Hangeln, Rollen und Schaukeln werden in der Grundschulzeit gefestigt und weiterentwickelt. Gut strukturierte Bewegungslandschaften und Großgerätekombinationen sind hierfür eine gute Basis....