Digitale Süchte: Appst Du schon oder lebst Du noch?
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Beschreibung
"Digitale Süchte: Appst Du schon oder lebst Du noch?" von Gisela Kaiser untersucht die Auswirkungen der digitalen Technologien und Apps auf unser tägliches Leben. Das Buch beleuchtet, wie Smartphones, soziale Medien und andere digitale Plattformen süchtig machende Verhaltensweisen fördern können. Kaiser analysiert die psychologischen und sozialen Konsequenzen dieser Abhängigkeiten und bietet Einblicke in die Mechanismen, die hinter der Entwicklung solcher Süchte stehen. Sie gibt zudem praktische Ratschläge, wie man einen gesunden Umgang mit digitalen Medien entwickeln kann, um das eigene Wohlbefinden zu verbessern und ein ausgeglicheneres Leben zu führen.
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