Digitaler Burnout: Warum unsere permanente Smartphone-Nutzung gefährlich ist
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Beschreibung
"Digitaler Burnout: Warum unsere permanente Smartphone-Nutzung gefährlich ist" von Jan F. Wielpütz untersucht die negativen Auswirkungen der ständigen Smartphone-Nutzung auf unser tägliches Leben und Wohlbefinden. Der Autor beleuchtet, wie die permanente Erreichbarkeit und der Zwang zur ständigen digitalen Interaktion zu Stress, Konzentrationsschwierigkeiten und einem allgemeinen Gefühl der Überforderung führen können. Er analysiert die psychologischen und sozialen Konsequenzen dieser digitalen Abhängigkeit und bietet Einblicke in mögliche Strategien zur Reduzierung des digitalen Konsums. Ziel des Buches ist es, ein Bewusstsein für den gesunden Umgang mit Technologie zu schaffen und Wege aufzuzeigen, um dem digitalen Burnout entgegenzuwirken.
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