
Entspannungstraining im Sport
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Beschreibung
Dieser Band beschreibt neue Entwicklungen im Bereich der körperlichen und psychischen Regulation im Sport. Die Fähigkeit der Regulation kann als eine Bedingung zu einer guten Belastungsvor- und -nachbereitung gesehen werden. Es werden Grundübungen beschrieben und deren Wirkungsweise und Anwendung erklärt. Mit Hilfe der detaillierten Kennzeichnung als auch der beiliegenden Audio CD können die Übungen sowohl von Sportlern als auch von Übungsleitern, Trainern und Lehrern erlernt werden. Die Übungen sind so gestaltet, dass sie für möglichst viele Sportarten nützlich sind. Das Ziel des hier vorgestellten "Neuen Entspannungstrainings" ist ein selbstständig modifizierter Einsatz der Regulationstechniken in Training, Wettkampf und Alltag. von Meyer, Thomas
Produktdetails

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Über den Autor
- Taschenbuch
- 28 Seiten
- Erschienen 2007
- Grin Verlag
- audioCD -
- Erschienen 2010
- Lange Media
- Klappenbroschur
- 220 Seiten
- Erschienen 2011
- Klett-Cotta /J. G. Cotta'sc...
- audioCD -
- Erschienen 2011
- Shaker Media
- Kartoniert
- 172 Seiten
- Erschienen 2003
- iskopress
- audioCD -
- AAR Edition
- paperback
- 208 Seiten
- Erschienen 2025
- Gabal
- Gebunden
- 344 Seiten
- Erschienen 2006
- Borgmann Media
- Kartoniert
- 224 Seiten
- Erschienen 2021
- Stiftung Warentest
- Gebunden
- 302 Seiten
- Erschienen 2018
- Ullstein Leben