Anleitung zur Autosuggestion. 10 Selbsthilfe-Übungen
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Beschreibung
In seinem Buch "Anleitung zur Autosuggestion: 10 Selbsthilfe-Übungen" führt Erich Rauch die Leser durch die Kunst und Wissenschaft der Autosuggestion. Dieses Praxisbuch bietet zehn Übungen, die den Lesern helfen sollen, ihre Gedanken und Gefühle bewusst zu steuern, um positive Veränderungen in ihrem Leben herbeizuführen. Rauch erklärt ausführlich, wie unsere Gedanken und Überzeugungen unsere Realität formen und wie wir diese Kraft nutzen können, um unser Selbstvertrauen zu stärken, Stress abzubauen und gesündere Gewohnheiten zu entwickeln. Durch das Erlernen dieser Techniken können die Leser lernen, ihre eigenen inneren Ressourcen zu mobilisieren und ihr Leben zum Besseren zu verändern.
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