Eutonie. Das Verhaltensmuster des menschlichen Wohlbefindens. Lehr- und Übungsbuch für Psychotonik
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Beschreibung
"Eutonie. Das Verhaltensmuster des menschlichen Wohlbefindens. Lehr- und Übungsbuch für Psychotonik" ist ein Buch, das sich mit der Methode der Eutonie beschäftigt, einer körperorientierten Therapieform, die auf die Harmonisierung von Körper und Geist abzielt. Das Buch bietet eine Einführung in die Grundlagen der Eutonie und deren Bedeutung für das menschliche Wohlbefinden. Es erläutert theoretische Konzepte und bietet praktische Übungen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung, Entspannung und Haltung. Die Leser werden dazu angeleitet, durch bewusste Bewegung und Achtsamkeit ein besseres Gleichgewicht im eigenen Körper zu finden, was zu einer Steigerung des psychischen und physischen Wohlbefindens führen kann. Das Buch richtet sich sowohl an Therapeuten als auch an Laien, die Interesse an ganzheitlichen Ansätzen zur Gesundheitsförderung haben.
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