

Besser in Balance. Einfache Gleichgewichtsübungen im Alltag | Gesund und fit in jedem Alter | für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden | Balance üben, Stürze vermeiden und aktiv bleiben!
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Beschreibung
"Besser in Balance" von Carol Clements ist ein praktischer Leitfaden, der sich auf die Verbesserung des Gleichgewichts im Alltag konzentriert. Das Buch bietet eine Vielzahl einfacher Gleichgewichtsübungen, die leicht in den täglichen Ablauf integriert werden können. Ziel ist es, Menschen jeden Alters dabei zu unterstützen, ihre Beweglichkeit und ihr allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Durch gezielte Übungen hilft das Buch, Stürze zu vermeiden und aktiv zu bleiben. Mit einem Fokus auf Prävention und Lebensqualität zeigt Clements, wie wichtig Balance für ein gesundes und unabhängiges Leben ist.
Produktdetails

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Über den Autor
Carol Clements arbeitet seit über 40 Jahren als Tanztherapeutin und Personal Trainer. Zurzeit erteilt sie älteren Personen in New York City Privatstunden.
- Kartoniert
- 192 Seiten
- Erschienen 2018
- ViaNova Verlag
- hardcover -
- Erschienen 1996
- Augsburg, Midena,
- Hardcover -
- Erschienen 2008
- Thieme
- Kartoniert
- 299 Seiten
- Erschienen 2013
- AMRA Verlag
- hardcover
- 64 Seiten
- Erschienen 2010
- Matthias-Grünewald
- paperback
- 125 Seiten
- Erschienen 2023
- Independently published
- Hardcover
- 216 Seiten
- Erschienen 2007
- Zabert Sandmann
- Gebunden -
- Erschienen 2015
- modernes lernen
- Kartoniert
- 168 Seiten
- Erschienen 2023
- Springer
- Kartoniert
- 183 Seiten
- Erschienen 2012
- Urban & Fischer Verlag/Else...
- paperback
- 88 Seiten
- Erschienen 2020
- LIT Verlag
- Hardcover
- 136 Seiten
- Erschienen 2007
- pietsch