

Core Training Anatomie
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Beschreibung
Ein fundiertes Verständnis der wichtigsten Muskeln der Körpermitte ist der Schlüssel zu einem gesunden, beweglichen Körper. Core Training Anatomie geht »unter die Haut«, um darzustellen, welche Muskeln in jeder Einheit trainiert werden. Mit detaillierten Übungsanweisungen und Übungstipps liefert Core Training Anatomie grundlegende Erkenntnisse zur Funktionsweise des Körpers und erleichtert es, einen persönlichen Übungsplan zu erstellen. von Ellsworth, Abigail
Produktdetails

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Über den Autor
Abigail Ellsworth promovierte im Fach Physiotherapie und ist staatlich geprüfte Pilates-Expertin. In Scarsdale führt sie das Pilates, Therapy and Wellness Center of Westchester. Sie veröffentlichte mehrere wissenschaftliche Studien zur Muskelaktivität des Körpers und zur Bewegungsoptimierung.
- hardcover
- 198 Seiten
- Erschienen 1996
- Springer
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- Erschienen 2003
- Urban & Fischer Verlag/Else...
- Gebunden
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- Erschienen 2010
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- Erschienen 2005
- Elsevier GmbH (POD)
- Kartoniert
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- Zabert Sandmann
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- -
- hardcover -
- Erschienen 1996
- Könemann Verlagsges., Köln