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Core Training Anatomie

Name: Core Training Anatomie
Author: Ellsworth, Abigail

Ellsworth, Abigail

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Copress Sport

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3767911477

Verlag:

Copress Sport

Seitenzahl:

159

Auflage:

Erschienen:

2012-09-01

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Beschreibung

Core Training Anatomie

Der Ratgeber für anatomisch richtiges Core-Training

Ein fundiertes Verständnis der wichtigsten Muskeln der Körpermitte ist der Schlüssel zu einem gesunden, beweglichen Körper. Core Training Anatomie geht »unter die Haut«, um darzustellen, welche Muskeln in jeder Einheit trainiert werden. Mit detaillierten Übungsanweisungen und Übungstipps liefert Core Training Anatomie grundlegende Erkenntnisse zur Funktionsweise des Körpers und erleichtert es, einen persönlichen Übungsplan zu erstellen. von Ellsworth, Abigail

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

159

Erschienen:

2012-09-01

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783767911475

ISBN:

3767911477

Verlag:

Copress Sport

Gewicht:

541 g

Auflage:

Verwandte Sachgebiete:

Fitness & Kraftsport

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Über den Autor

Ellsworth, Abigail

Abigail Ellsworth promovierte im Fach Physiotherapie und ist staatlich geprüfte Pilates-Expertin. In Scarsdale führt sie das Pilates, Therapy and Wellness Center of Westchester. Sie veröffentlichte mehrere wissenschaftliche Studien zur Muskelaktivität des Körpers und zur Bewegungsoptimierung.