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Ich geb auf mich acht: Eigene Bedürfnisse wahrnehmen, Nein sagen lernen
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3765520292
Verlag:
Seitenzahl:
202
Auflage:
-
Erschienen:
2019-09-15
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Beschreibung
Ich geb auf mich acht: Eigene Bedürfnisse wahrnehmen, Nein sagen lernen
Eigene Bedürfnisse wahrnehmen, Nein sagen lernen
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert
"Ich geb auf mich acht: Eigene Bedürfnisse wahrnehmen, Nein sagen lernen" von Antje Gerner ist ein Ratgeber, der sich darauf konzentriert, wie man seine eigenen Bedürfnisse besser erkennen und durchsetzen kann. Das Buch bietet praktische Tipps und Strategien, um Selbstfürsorge zu praktizieren und gesunde Grenzen zu setzen. Gerner ermutigt die Leserinnen und Leser dazu, ihre eigenen Wünsche und Grenzen ernst zu nehmen und das Wort "Nein" ohne Schuldgefühle in ihr Vokabular aufzunehmen. Durch Achtsamkeitsübungen und Reflexionen hilft das Buch dabei, ein ausgeglicheneres Leben zu führen und die eigene Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
202
Erschienen:
2019-09-15
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783765520297
ISBN:
3765520292
Verlag:
Gewicht:
296 g
Auflage:
-
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