Gestresst, verletzt und ausgebrannt: Risiken und Nebenwirkungen des vollzeitlichen Dienstes (ABCteam-Paperback - Brunnen)
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Beschreibung
"Gestresst, verletzt und ausgebrannt: Risiken und Nebenwirkungen des vollzeitlichen Dienstes" von Barbara Trebing thematisiert die Herausforderungen und psychischen Belastungen, denen Menschen im vollzeitlichen Dienst ausgesetzt sind. Das Buch beleuchtet die Ursachen von Stress und Erschöpfung in beruflichen Kontexten und bietet Einblicke in die emotionalen und körperlichen Auswirkungen dieser Belastungen. Trebing geht auf typische Stressfaktoren ein, wie hohe Arbeitsanforderungen, mangelnde Anerkennung und das Fehlen einer gesunden Work-Life-Balance. Zudem werden Strategien vorgestellt, um mit diesen Herausforderungen umzugehen und Wege aufgezeigt, wie Betroffene ihre Resilienz stärken können. Das Buch richtet sich an Fachkräfte sowie an alle, die im Berufsleben stehen und präventiv gegen Burnout vorgehen möchten.
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