Die Kraft unserer Emotionen: Resilient und stressfrei mit Mesource
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Beschreibung
"Die Kraft unserer Emotionen: Resilient und stressfrei mit Mesource" von Dirk Eilert ist ein Buch, das sich mit der Bedeutung von Emotionen für unser Wohlbefinden und unsere Fähigkeit zur Resilienz beschäftigt. Eilert stellt das Konzept "Mesource" vor, eine Methode, die darauf abzielt, Menschen zu helfen, ihre emotionalen Ressourcen zu aktivieren und besser mit Stress umzugehen. Das Buch bietet wissenschaftliche Einblicke in die Psychologie der Emotionen und praktische Übungen zur Stärkung der emotionalen Intelligenz. Ziel ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um stressfreier und ausgeglichener durchs Leben zu gehen.
Produktdetails
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Über den Autor
Ruben Langwara ist Wirtschaftspsychologe und Experte für Emotionen und deren Wirkung auf Gesundheit und Wohlbefinden. Er leitet die Forschungsabteilung der Eilert-Akademie in Berlin. Als integrativer Emotionscoach unterstützt er seine Klient*innen dabei, in ihre emotionale Kraft zu kommen. Dirk W. Eilert ist Experte für emotionale Intelligenz sowie Entwickler der Mimikresonanz-Methode und des emTrace-Coachingansatzes. Als einer der führenden Mimik- und Körperspracheexperten im deutschsprachigen Raum ist seine Expertise regelmäßig in Radio, TV und Printmedien gefragt.
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