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Junfermann Verlag

Die Kraft unserer Emotionen: Resilient und stressfrei mit Mesource

Name: Die Kraft unserer Emotionen: Resilient und stressfrei mit Mesource
Author: Langwara, Ruben und Eilert, Dirk

Langwara, Ruben und Eilert, Dirk

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Junfermann Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3749501513

Verlag:

Junfermann Verlag

Seitenzahl:

220

Auflage:

Erschienen:

2022-06-15

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Beschreibung

Die Kraft unserer Emotionen: Resilient und stressfrei mit Mesource

Resilient und stressfrei mit Mesource

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Die Kraft unserer Emotionen: Resilient und stressfrei mit Mesource" von Dirk Eilert beschäftigt sich mit der Bedeutung von Emotionen für unsere psychische Gesundheit und Resilienz. Eilert stellt das Konzept "Mesource" vor, eine Methode zur Stärkung der emotionalen Intelligenz und zur Förderung eines stressfreien Lebens. Das Buch bietet praktische Übungen und Techniken, um die eigenen Emotionen besser zu verstehen, zu regulieren und positiv zu nutzen. Durch die Entwicklung dieser Fähigkeiten können Leser ihre Widerstandsfähigkeit gegenüber Stress erhöhen und ein erfüllteres Leben führen. Eilert kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Anleitungen, um einen ganzheitlichen Ansatz zur emotionalen Selbstfürsorge zu bieten.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

220

Erschienen:

2022-06-15

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783749501519

ISBN:

3749501513

Verlag:

Junfermann Verlag

Gewicht:

442 g

Auflage:

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Über den Autor

Langwara, Ruben und Eilert, Dirk

Ruben Langwara ist Wirtschaftspsychologe und Experte für Emotionen und deren Wirkung auf Gesundheit und Wohlbefinden. Er leitet die Forschungsabteilung der Eilert-Akademie in Berlin. Als integrativer Emotionscoach unterstützt er seine Klient*innen dabei, in ihre emotionale Kraft zu kommen. Dirk W. Eilert ist Experte für emotionale Intelligenz sowie Entwickler der Mimikresonanz-Methode und des emTrace-Coachingansatzes. Als einer der führenden Mimik- und Körperspracheexperten im deutschsprachigen Raum ist seine Expertise regelmäßig in Radio, TV und Printmedien gefragt.