Perimenopause – zu alt für Pubertät, zu jung für Wechseljahre: Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen, Zyklusprobleme, Schlafstörungen & Co. sind in Ihrem Alter nicht normal
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Beschreibung
Das Buch "Perimenopause – zu alt für Pubertät, zu jung für Wechseljahre" von Vanessa Blumhagen beschäftigt sich mit der oft übersehenen Lebensphase der Perimenopause. Diese Phase betrifft Frauen in den Jahren vor der eigentlichen Menopause und ist geprägt von hormonellen Veränderungen, die eine Vielzahl von Symptomen hervorrufen können. Dazu gehören Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen, Zyklusprobleme und Schlafstörungen. Blumhagen beleuchtet diese Symptome und betont, dass sie keineswegs als normal oder unvermeidlich hingenommen werden sollten. Sie bietet Einblicke in medizinische Hintergründe und praktische Ratschläge zur Linderung der Beschwerden. Das Buch zielt darauf ab, Frauen aufzuklären und ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, um diese Übergangszeit besser zu bewältigen und ihre Lebensqualität zu verbessern.
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