90 Jahre und ein bisschen weise: Sinngebende Impulse für mehr Erfüllung und Glück. Bestsellerautor, Lebens- und Achtsamkeitscoach lüftet das Geheimnis körperlicher und mentaler Fitness im Alter
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783747404898
Verlag:
Seitenzahl:
176
Auflage:
-
Erschienen:
2022-09-20
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Beschreibung
90 Jahre und ein bisschen weise: Sinngebende Impulse für mehr Erfüllung und Glück. Bestsellerautor, Lebens- und Achtsamkeitscoach lüftet das Geheimnis körperlicher und mentaler Fitness im Alter
Bestsellerautor Kurt Tepperwein wird 90 Jahre alt – und wirkt vitaler denn je. Doch was ist das Geheimnis seiner körperlichen und mentalen Gesundheit? Der erfahrene Erfolgscoach teilt anlässlich seines Geburtstags all die gesammelten Gedanken und Erkenntnisse, die ihn durchs Leben getragen haben. Er zeigt, wie wir unseren Körper und unsere Psyche besser verstehen, Krisen bewältigen und zu einer achtsamen Lebensweise finden können. So schenkt er uns neue Ansätze und Impulse, die unseren Alltag erleichtern und bereichern. Ein wegweisender Leitfaden für ein glückliches und erfülltes Leben.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
176
Erschienen:
2022-09-20
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783747404898
ISBN:
9783747404898
Verlag:
Gewicht:
178 g
Auflage:
-
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