Ich bin alt und das ist gut so: Meine Mutmacher aus acht gelebten Jahrzehnten
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Beschreibung
»Ich träume nicht vom Glück. Ich schaffe es mir.« Barbara Rütting Die bekannte Bestsellerautorin, Gesundheitsberaterin, Tierschützerin, Landtagsabgeordnete der Grünen und Schauspielerin Barbara Rütting verrät in diesem Buch ihre ganz persönlichen Geheimnisse und Ratschläge für ein gesundes und erfülltes Leben. Von Gesundheit und Schönheit über Ernährung und Bewegung bis hin zu Lachen, Meditieren und einer positiven Einstellung zum Alter – ihr Buch ist weit mehr als ein Gesundheitsratgeber. Denn: Wer die Verantwortung für sein Leben übernimmt, kann selbst viel für seine Gesundheit und sein Lebensglück tun, so Barbara Rüttings Botschaft. Barbara Rütting begeistert nach wie vor Jung und Alt
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