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Schlank mit Meal Prep

Name: Schlank mit Meal Prep
Author: Clark, John

Clark, John

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3742318691

Verlag:

riva Verlag

Seitenzahl:

221

Auflage:

Erschienen:

2021-12-14

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Beschreibung

Schlank mit Meal Prep

Vorkochen, genießen und abnehmen. Mit 80 Rezepten und 21-Tage-Plan. Kalorienarme Mahlzeiten vorbereiten, mitnehmen und Zeit sparen

Jeden Tag gesund, ausgewogen und richtig lecker essen und gleichzeitig abnehmen? Meal Prep macht's möglich. Mit cleverer Vorbereitung und Planung kocht man kalorienreduzierte, aber trotzdem abwechslungsreiche Mahlzeiten für die ganze Woche vor, die man dann zu Hause, unterwegs oder im Büro genießt - das klappt ganz unkompliziert und spart im Alltag Zeit. In diesem Kochbuch teilt John Clark sein Erfolgskonzept für eine nachhaltige und gesunde Gewichtsabnahme. Mit einem 21-Tage-Plan, Einkaufslisten und 80 leckeren Rezeptideen fällt es leicht, den kalorienreichen und ungesunden Versuchungen in der Kantine, beim Bäcker oder im Supermarkt zu widerstehen. So können Sie ganz einfach Ihr Wunschgewicht erreichen! von Clark, John

Produktdetails

Einband:

Gebunden

Seitenzahl:

221

Erschienen:

2021-12-14

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783742318695

ISBN:

3742318691

Verlag:

riva Verlag

Gewicht:

818 g

Auflage:

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Über den Autor

Clark, John

John Clark macht schon seit vielen Jahren Meal Prep. Das Meal-Prep-Konzept half ihm dabei, sein Gewicht und sein Leben wieder in den Griff zu bekommen ¿ er nahm fast 60 Kilo ab. Seitdem teilt er seine Meal-Prep-Ideen auf Instagram und begeistert über 260.000 Fans. Er lebt in Bolton in Großbritannien. Charlotte Deniz lernte John Clark 2017 kennen und macht seitdem auch Meal Prep. Sie nahm fast 40 Kilo ab und will nun möglichst vielen Menschen zeigen, wie sie einfach, günstig, gesund und nachhaltig Gewicht verlieren können. Sie lebt in Blackpool in Großbritannien.