Fundamental Fitness: Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität

Name: Fundamental Fitness: Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Price: 19.99 EUR
Availability: InStock
Author: Froböse, Ingo
ISBN: 3742317024

Froböse, Ingo

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Riva

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3742317024

Verlag:

Riva

Seitenzahl:

176

Auflage:

Erschienen:

2021-03-23

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Beschreibung

Fundamental Fitness: Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität

Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität

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"Fundamental Fitness: Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität" von Ingo Froböse ist ein Ratgeber, der sich auf die Verbesserung der körperlichen Fitness durch natürliche Bewegungsformen konzentriert. Der Autor, ein renommierter Sportwissenschaftler, stellt ein ganzheitliches Trainingskonzept vor, das ohne Geräte auskommt und sich auf grundlegende Bewegungsmuster stützt. Ziel ist es, die Leser dabei zu unterstützen, ihre Kraft, Flexibilität und Stabilität zu steigern. Das Buch bietet praxisnahe Übungen und Tipps zur Integration dieser Bewegungen in den Alltag, um langfristig Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

176

Erschienen:

2021-03-23

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783742317025

ISBN:

3742317024

Verlag:

Riva

Gewicht:

546 g

Auflage:

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Über den Autor

Froböse, Ingo

Prof. Dr. Ingo Froböse, Professor an der Deutschen Sporthochschule Köln und ehemaliger Spitzensportler, hat es sich zur Aufgabe gemacht, für das Thema Gesundheit in Gesellschaft, Bildung und Politik einzustehen. So fungiert er als Berater des Deutschen Bundestags in Fragen der Prävention und ist erfolgreicher Speaker und Bestsellerautor zahlreicher Gesundheits- und Fitnessratgeber. Ingo Froböse zählt zu den medial gefragtesten Gesundheitsexperten Deutschlands.