LeafNachhaltiges Unternehmen CoinFaire Preise PackageSchneller und kostenloser Versand ab 14,90 € Bestellwert
Gebrauchte & Neue Bücher
Keine Versandkosten
Nachhaltiges Unternehmen
Torvifit Studio
Military Calisthenics für Männer über 50 - Nur 15 Minuten am Tag: Transformiere deinen Körper - stärker, fitter & beweglicher | Training ohne Geräte, 28-Tage-Programm mit 3 Trainingsstufen & Videos

Military Calisthenics für Männer über 50 - Nur 15 Minuten am Tag: Transformiere deinen Körper - stärker, fitter & beweglicher | Training ohne Geräte, 28-Tage-Programm mit 3 Trainingsstufen & Videos

Stonewick, Lance

inkl. MwSt. Versandinformationen

Lieferzeit 1-3 Werktage

19,96 €

Lieferzeit 1-3 Werktage

Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9781807972196
Verlag:
Torvifit Studio
Seitenzahl:
111
Auflage:
-
Erschienen:
2026-07-15
Mit diesem Kauf sparst Du 2,06 kg CO2

Mehr Informationen zum Zustand Green Tree

Gebrauchte Bücher kaufen

Information
Das Buch befindet sich in einem sehr guten, unbenutzten Zustand.
  • Sauberer Zustand, Seiten und Bindung fast unversehrt
  • Frei von Knicken oder Markierungen
  • CDs und Zugangscodes verwendbar
Information
Das Buch befindet sich in einem sehr guten, gelesenen Zustand. Die Seiten und der Einband sind intakt. Buchrücken/Ecken/Kanten können leichte Gebrauchsspuren aufweisen.
Information
Das Buch befindet sich in einem guten, gelesenen Zustand. Die Seiten und der Einband sind intakt. Buchrücken/Ecken/Kanten können Knicke/Gebrauchsspuren aufweisen.
Information
Das Buch befindet sich in einem lesbaren Zustand. Die Seiten und der Einband sind intakt, jedoch weisen Buchrücken/Ecken/Kanten starke Knicke/Gebrauchsspuren auf. Zusatzmaterialien können fehlen.

Neues Buch oder eBook (pdf) kaufen

Information
Neuware - verlagsfrische aktuelle Buchausgabe.
Natural Handgeprüfte Gebrauchtware
Coins Schnelle Lieferung
Check Faire Preise

inkl. MwSt. Versandinformationen

Lieferzeit 1-3 Werktage

19,96 €

Lieferzeit 1-3 Werktage

Weitere Zahlungsmöglichkeiten  
Zahlungsarten

Beschreibung

Military Calisthenics für Männer über 50 - Nur 15 Minuten am Tag: Transformiere deinen Körper - stärker, fitter & beweglicher | Training ohne Geräte, 28-Tage-Programm mit 3 Trainingsstufen & Videos

Military Calisthenics für Männer über 50 - Nur 15 Minuten am Tag: Transformiere deinen Körper - stärker, fitter & beweglicher | Training ohne Geräte, 28-Tage-Programm mit 3 Trainingsstufen & Videos

Produktdetails

Einband:
paperback
Seitenzahl:
111
Erschienen:
2026-07-15
Sprache:
Deutsch
EAN:
9781807972196
ISBN:
9781807972196
Verlag:
Torvifit Studio
Gewicht:
354 g
Auflage:
-
Alle gebrauchten Bücher werden von uns handgeprüft.
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.

Über den Autor

Stonewick, Lance

Entdecke mehr vom Verlag

Torvifit Studio
Sehr gut
19,96 €
Entdecke mehr zum Thema
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-19%
Military Calisthenics für Frauen über 40 - Nur 15 Minuten am Tag: Transformiere deinen Körper – stärker, fitter & straffer | Training ohne Geräte, 28-Tage-Programm mit 3 Trainingsstufen & 45 Videos
  • paperback
  • 96 Seiten
  • Erschienen 2026
  • Torvifit Studio
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Military Calisthenics für Frauen über 40 - Nur...
Brandt, Adrian M.
16,17 € 19,97 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-79%
Bodytrainer für Männer: Fit von Kopf bis Fuß: Das 10-Minuten-Programm
  • paperback
  • 160 Seiten
  • Erschienen 1999
  • Rowohlt Taschenbuch
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Bodytrainer für Männer: Fit von Kopf bis Fuß:...
Lichte, Horst
1,83 € 8,90 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
Männerfitness ohne Hanteln und Gewichte
  • hardcover
  • 128 Seiten
  • Erschienen 2016
  • Naumann & Göbel
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Männerfitness ohne Hanteln und Gewichte
Hangst, Matthias
10,39 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
15-Minuten-Fitness ohne Geräte: Personal Training mit DVD
  • paperback
    • -
  • -
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
15-Minuten-Fitness ohne Geräte: Personal...
-
2,37 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-49%
Fit ohne Geräte: Die 90-Tage-Challenge für Frauen
  • Kartoniert
  • 179 Seiten
  • Erschienen 2018
  • Riva
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Fit ohne Geräte: Die 90-Tage-Challenge für Frauen
Lauren, Mark und Galinski, ...
11,14 € 22,00 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-61%
Stark, vital und unabhängig: Krafttraining für Frauen ab 50
  • paperback
  • 148 Seiten
  • Erschienen 2026
  • Independently published
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Stark, vital und unabhängig: Krafttraining für...
Press, Sage Lifestyle
6,31 € 16,04 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-60%
Muskeltraining ab 45 (Sonderedition): Wie man im Alter erfolgreich Muskulatur aufbaut
  • paperback
  • 108 Seiten
  • Erschienen 2016
  • CreateSpace Independent Pub...
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Muskeltraining ab 45 (Sonderedition): Wie man...
Tessin, Michael
6,32 € 15,94 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-41%
Muskelaufbau für Frauen: Stark ist sexy - Straffe deinen Körper jetzt noch leichter und erreiche deine Ziele noch schneller! Inklusive 3 - Tage Trainingsplan.
  • paperback
  • 124 Seiten
  • Erschienen 2019
  • Independently published
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Muskelaufbau für Frauen: Stark ist sexy -...
Turbo, Lifestyle
7,97 € 13,50 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-81%
Starke Muskeln - gesunder Körper: Das Kompaktprogramm für jedermann
  • paperback
  • 144 Seiten
  • Erschienen 2000
  • Rowohlt Taschenbuch
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Starke Muskeln - gesunder Körper: Das...
Dargatz, Thorsten
1,65 € 8,50 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-81%
Home Workout: 15-Minute Effective Home Workouts: To Build Lean Muscle and Lose Weight (Home Workout, Home Workout Plan, Home Workout For Beginners) (Bodybuilding Series, Band 5)
  • paperback
  • 126 Seiten
  • Erschienen 2016
  • CreateSpace Independent Pub...
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Home Workout: 15-Minute Effective Home...
Harder, Felix
2,48 € 12,83 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
Effektives Bodytraining für Männer
  • paperback
  • 408 Seiten
  • Erschienen 1999
  • Weltbild
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Effektives Bodytraining für Männer
Robinson, Kenton u.a.
4,85 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
15-Minuten-Lauftraining für einen Superbody
  • hardcover
    • -
  • Erschienen 2001
  • Midena,
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
15-Minuten-Lauftraining für einen Superbody
Christof Baur und Thurner B...
2,55 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-37%
Ich mach dich fit!: ohne Geräte, nur mit deinem Körper
  • paperback
  • 192 Seiten
  • Erschienen 2014
  • ZS - ein Verlag der Edel Ve...
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Ich mach dich fit!: ohne Geräte, nur mit deinem...
Theiss, Christine
3,15 € 4,99 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-11%
Krafttraining ab 40: 22 perfekte Workouts, um jünger, fitter und stärker zu werden
  • paperback
  • 176 Seiten
  • Erschienen 2023
  • Motorbuch Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Krafttraining ab 40: 22 perfekte Workouts, um...
Delp, Christoph
22,08 € 24,90 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-55%
Das 5-Minuten-High-Intensity-Training: Mehr Muskeln und weniger Fett in vier Wochen. Give me Five! Inklusive kostenlosem Online-Video-Coaching.
  • Kartoniert
  • 184 Seiten
  • Erschienen 2018
  • humboldt
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Das 5-Minuten-High-Intensity-Training: Mehr...
Eckardt, Manuel
8,99 € 19,99 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-78%
Calisthenics for Beginners: Step-by-Step Workouts to Build Strength at Any Fitness Level
  • Kartoniert
  • 162 Seiten
  • Erschienen 2020
  • Callisto
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Calisthenics for Beginners: Step-by-Step...
Schifferle, Matt
10,21 € 46,80 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-30%
Unzerbrechlich: Starke Knochen, Starke Frauen. Das innovative 6-Wochen-Programm für zu Hause | Das sechswöchige Master-Trainingsprogramm für Frauen ab 40 - mit Übungen, Rezepten, Selbsttests
  • hardcover
  • 480 Seiten
  • Erschienen 2026
  • Knaur MensSana HC
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Unzerbrechlich: Starke Knochen, Starke Frauen....
Fleißig, Marlene
16,69 € 24,00 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-89%
Das Women's Health 15-Minuten-Workout-Buch: Schlank, straff & sexy in nur 15 Minuten pro Tag
  • hardcover
  • 400 Seiten
  • Erschienen 2013
  • Südwest Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Das Women's Health 15-Minuten-Workout-Buch:...
Yeager, Selene
2,17 € 19,99 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-39%
Muskeltraining für Späteinsteiger (GU Bewegung)
  • Kartoniert
  • 80 Seiten
  • Erschienen 2018
  • GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Muskeltraining für Späteinsteiger (GU Bewegung)
Tschirner, Thorsten
12,20 € 19,99 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-94%
Meine Sixpack-Challenge: In nur 2 Monaten zum Erfolg! Mit Übungsvideos online (GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde)
  • paperback
  • 96 Seiten
  • Erschienen 2016
  • GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Meine Sixpack-Challenge: In nur 2 Monaten zum...
Hahn, Jan
0,97 € 16,99 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-66%
Das Women's Health Workout ohne Geräte: Toller Body, straffe Beine, flacher Bauch – so kommen Sie überall ganz einfach in Bestform
  • Gebunden
  • 300 Seiten
  • Erschienen 2014
  • Südwest Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Das Women's Health Workout ohne Geräte: Toller...
Steinbach, Martina
6,81 € 19,99 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-71%
Men's Health: Die Home-Workout-Bibel: Das ultimative Personal Training für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis: Über 400 effektive Übungen - Perfekter Muskelaufbau
  • pocket_book
  • 352 Seiten
  • Erschienen 2004
  • Rowohlt Taschenbuch
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Men's Health: Die Home-Workout-Bibel: Das...
Gude, Susanne te
5,83 € 19,90 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-87%
Men's Health: Das Bauchmuskelbuch: Mehr Muskeln, weniger Fett - Die besten Fatburner-Sportarten - Clever essen - Waschbrettbauch: die effektivsten Übungen
  • paperback
  • 224 Seiten
  • Erschienen 2003
  • Rowohlt
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Men's Health: Das Bauchmuskelbuch: Mehr...
Thorsten Tschirner
1,30 € 9,99 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
6 Minuten Muskeltraining: Perfekt in Form in nur 6 Minuten
  • hardcover
  • 48 Seiten
  • Parragon
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
6 Minuten Muskeltraining: Perfekt in Form in...
Rowe, Faye
3,25 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-76%
Pilates allein zu Hause - Das 8-Minuten-Programm: Für mehr Beweglichkeiten und Lebensfreude
  • hardcover
  • 48 Seiten
  • Erschienen 2005
  • Carl Ueberreuter Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Pilates allein zu Hause - Das...
Mayr, Barbara
3,57 € 14,95 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-2%
Das Fitness-Minimalprogramm: Kleiner Aufwand - große Wirkung (GU Ratgeber Gesundheit)
  • Kartoniert
  • 127 Seiten
  • Erschienen 2015
  • GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Das Fitness-Minimalprogramm: Kleiner Aufwand -...
Froböse, Ingo
12,71 € 12,99 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-67%
Das 5-Minuten-Faszientraining: In 4 Wochen Flexibilität, Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig steigern. Give me five! Inkl. kostenlosem Online-Video-Coaching
  • Kartoniert
  • 176 Seiten
  • Erschienen 2016
  • humboldt
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Das 5-Minuten-Faszientraining: In 4 Wochen...
Eckardt, Manuel
6,63 € 19,99 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-84%
HIIT WORKOUT FOR WOMEN OVER 50: Most Effective Strength Exercises For Women Over 50 to Improve Core-Fitness, Stability & Confidence. (High Intensity ... Path to a Healthier, Fitter You at Any Age)
  • paperback
  • 87 Seiten
  • Erschienen 2023
  • Independently published
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
HIIT WORKOUT FOR WOMEN OVER 50: Most Effective...
Cruise Sant, Vince
1,94 € 11,91 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-51%
Das Men's Health Muskelbuch – die Pocketausgabe -: Über 300 Top-Übungen für einen durchtrainierten Body
  • Gebunden
  • 288 Seiten
  • Erschienen 2014
  • Südwest Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Das Men's Health Muskelbuch – die Pocketausgabe...
Campbell, Adam
6,39 € 12,99 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-47%
15-Minuten-Fitness ohne Geräte + DVD: Personal Training (Deutsch)
  • Kartoniert
  • 80 Seiten
  • Erschienen 2017
  • Bassermann Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
15-Minuten-Fitness ohne Geräte + DVD: Personal...
Fühler, Hannah
4,23 € 7,99 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-90%
Muskelaufbau für Berufstätige - Das Maximal-System: Mit nur vier Stunden pro Monat nachhaltig zum Traumkörper
  • paperback
  • 144 Seiten
  • Erschienen 2019
  • Independently published
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Muskelaufbau für Berufstätige - Das...
Koch, Maximilian Alexander
1,31 € 12,95 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-88%
Besser trainieren! : den ganzen Körper und nicht nur Muskeln stärken
  • Hardcover
  • 216 Seiten
  • Erschienen 2007
  • Zabert Sandmann
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Besser trainieren! : den ganzen Körper und...
Müller-Wohlfahrt, H. W.;Sch...
2,34 € 19,95 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
Straffer Bauch und starker Rücken. 10-Minuten-Training. Inkl. CD
  • hardcover
  • 142 Seiten
  • Erschienen 2003
  • Weltbild
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Straffer Bauch und starker Rücken....
Bernd Thurner
3,36 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-9%
Calisthenics X Mobility: Stark - Beweglich - Schmerzfrei
  • Kartoniert
  • 272 Seiten
  • Erschienen 2019
  • Meyer & Meyer
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Calisthenics X Mobility: Stark - Beweglich -...
König, Monique und Staege, Leo
19,99 € 22,00 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
The Barbell Prescription: Strength Training for Life After 40
  • paperback
  • 384 Seiten
  • Erschienen 2016
  • The Aasgaard Company
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
The Barbell Prescription: Strength Training for...
Andy Baker
30,42 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
Die besten 10-Minuten-Übungen für Bauch, Beine & Po
  • paperback
  • 144 Seiten
  • -
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Die besten 10-Minuten-Übungen für Bauch, Beine...
-
5,20 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-14%
80 schnelle Fitnessübungen: Tolle Anleitungen zum Figur formen, Muskeln kräftigen und abnehmen
  • Kartoniert
  • 176 Seiten
  • Erschienen 2017
  • Halfar GmbH
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
80 schnelle Fitnessübungen: Tolle Anleitungen...
-
4,30 € 4,99 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
Gleichgewichts und Kraftübungen für Senioren: 5-Minuten-Gleichgewichtsübungen; Der illustrierte Leitfaden zur Verbesserung des Gleichgewichts und zur ... Stürzen+30-Tage-Schnel (Fitness for Seniors)
  • paperback
  • 109 Seiten
  • Erschienen 2024
  • Independently published
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Gleichgewichts und Kraftübungen für Senioren:...
Lotus, Luna
18,39 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-71%
Das 5-Minuten-Body-Anti-Aging-Programm: Das biologische Alter ab sofort senken
  • Kartoniert
  • 164 Seiten
  • Erschienen 2018
  • humboldt
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Das 5-Minuten-Body-Anti-Aging-Programm: Das...
Eckardt, Manuel
5,80 € 19,99 €
Details