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Ayurveda-Diät

Name: Ayurveda-Diät
Price: 19.99 EUR
Availability: InStock
Author: Hübecker, Alina
ISBN: 3742315331

Hübecker, Alina

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3742315331

Verlag:

riva Verlag

Seitenzahl:

224

Auflage:

Erschienen:

2020-12-08

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Beschreibung

Ayurveda-Diät

Wie du mit indischer und westlicher Medizin ganzheitlich abnimmst und unbeschwert in dein neues Leben startest

Mit Ayurveda kann man nicht nur Körper und Seele ins Gleichgewicht bringen - die älteste ganzheitliche Heilkunst der Welt hilft auch beim Abnehmen! Wie das funktioniert, zeigt dir die Ärztin und Ayurveda-Therapeutin Dr. Alina Hübecker in diesem Buch. Sie geht den Ursachen von Übergewicht aus der Sicht von Ayurveda und Schulmedizin auf den Grund und erklärt, wie die ayurvedische Ernährung zu einer nachhaltigen Gewichtsreduktion beitragen kann. Neben 48 Rezepten für alle Doshas, die alle Mahlzeiten abdecken, liefert sie erprobte Strategien, um schlechte Ernährungsgewohnheiten zu erkennen und durch gesündere Routinen zu ersetzen. von Hübecker, Alina

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

224

Erschienen:

2020-12-08

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783742315335

ISBN:

3742315331

Verlag:

riva Verlag

Gewicht:

615 g

Auflage:

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Über den Autor

Hübecker, Alina

Dr. Alina Hübecker ist Ärztin, Yogalehrerin und Ayurveda-Therapeutin. Um die Gesundheit ihrer Patienten dauerhaft zu erhalten, kombiniert sie die westliche Medizin mit Ayurveda und Yoga zu einer ganzheitlichen Therapie. Ihr integratives Konzept vermittelt sie nicht nur in ihrer Praxis, in Kursen und Workshops, sondern auch auf ihrem Blog, auf Instagram und in ihrem Podcast »Ganz schön gesund«.