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Eiweiß for fit

Name: Eiweiß for fit
Author: Pichl, Veronika

Pichl, Veronika

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3742300733

Verlag:

riva Verlag

Seitenzahl:

Auflage:

Erschienen:

2016-10-10

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Beschreibung

Eiweiß for fit

Über 50 leckere Rezepte mit viel Protein zum Abnehmen und für den Muskelaufbau

Proteine - die Wunderwaffe zum Abnehmen und zum MuskelaufbauProteine sind lebensnotwendig, denn jede unserer Körperzellen besteht aus Eiweiß. Sie helfen beim Abnehmen und sind für Personen mit schwer zu deckendem Bedarf wie Kraftsportler oder Vegetarier von großer Bedeutung.Dieser Ratgeber unterstützt Sie dabei, den Protein-Trend richtig zu verstehen und die optimale persönliche Ernährungsstrategie zu finden. Mit über 50 Rezepten zeigt das Buch, wie Sie besonders eiweißreiche Mahlzeiten zubereiten und in Ihren Alltag integrieren können: von Kohlrabi-Koriander-Suppe mit Rindfleischbällchen über Zucchinispaghetti mit Avocado-Spinat-Pesto bis zu Protein-Erdnussbutter-Cookies und zahlreichen abwechslungsreichen Shakes. Nährwertangaben helfen dabei, Ihr ganz persönliches Ziel - sei es Muskelaufbau oder Abnehmen - zu erreichen.Zahlreiche Rezepte sind auch für die vegetarische und die Low-Carb-Küche geeignet. von Pichl, Veronika

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

Erschienen:

2016-10-10

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783742300737

ISBN:

3742300733

Verlag:

riva Verlag

Gewicht:

217 g

Auflage:

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Über den Autor

Pichl, Veronika

Veronika Pichl, Jahrgang 1980, ist erfolgreiche Buchautorin zu den Themen Abnehmen, Ernährung, Bewegung und Glücklichsein. Sie entwickelt Ratgeber für den riva Verlag und den von ihr selbst gegründeten Happy Fit Food Verlag (www.happyfitfood.de). Im riva Verlag sind bereits zahlreiche Kochbücher von ihr erschienen. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren beiden Kindern im Nürnberger Land.