EIWEISS - Das gesunde Abnehmkonzept: In 10 Wochen 10 Kilo Fett weg. Mit 7 Regeln und über 40 Rezepten | das Buch zu Good Eggwhites von Pumperlgsund
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Beschreibung
"EIWEISS - Das gesunde Abnehmkonzept" von Prof. Dr. Froböse ist ein Ratgeber, der sich auf eine eiweißreiche Ernährung konzentriert, um in zehn Wochen zehn Kilo Fett zu verlieren. Das Buch basiert auf dem Konzept von Good Eggwhites von Pumperlgsund und bietet einen strukturierten Plan mit sieben Regeln, die den Leser durch den Abnehmprozess führen sollen. Neben theoretischen Grundlagen zur Bedeutung von Eiweiß für den Körper enthält das Buch über 40 Rezepte, die helfen sollen, die Diät abwechslungsreich und schmackhaft zu gestalten. Ziel ist es, durch eine erhöhte Eiweißaufnahme den Stoffwechsel anzukurbeln und gleichzeitig Muskelmasse zu erhalten oder aufzubauen.
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