Einfach essen: Die beste Ernährung für mich
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Beschreibung
Einfach essen? Wer blickt denn noch durch, wenn regelmäßig Nahrungsmittel in die Kritik geraten, die vorher noch gesund schienen – und umgekehrt? War das mit dem Essen schon immer so kompliziert? Keineswegs. Dieses Buch will Ihnen dabei helfen, das einfache, natürliche Essen wiederzuentdecken. Diäten, Studien und Nährstofftabellen sind keine Lösung, denn sie verallgemeinern, was in Wirklichkeit individuell ist. Einfach essen zeigt hingegen, dass die richtige Ernährung immer mit der Frage beginnt: Was ist gut für mich? Das Buch zeigt Wege zu einer Ernährung, die zugleich gut schmeckt, Spaß macht, gesund und vor allem praktikabel ist: Gute Zutaten mit Liebe zubereitet und mit Genuss verzehrt. Denn die Ernährung muss für Ihr Leben funktionieren – nicht Ihr Leben für die Ernährung.
Produktdetails
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Über den Autor
- Gebunden
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- Kartoniert
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- Goldmann Verlag
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- 224 Seiten
- Erschienen 2024
- ZS - ein Verlag der Edel Ve...
- Kartoniert -
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- 335 Seiten
- Erschienen 2020
- Goldmann Verlag
- Hardcover
- 229 Seiten
- Trias
- Hardcover
- 200 Seiten
- Erschienen 2013
- Freya
- Hardcover
- 176 Seiten
- Erschienen 2007
- Trias



