Wellness: 50 Karten für Entspannung und Schönheit
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Beschreibung
Das Buch "Wellness: 50 Karten für Entspannung und Schönheit" von Barbara Close und Susie Cushner bietet eine Sammlung von praktischen Anleitungen und Tipps zur Förderung von Wohlbefinden und Selbstpflege. Die 50 Karten sind darauf ausgelegt, leicht umsetzbare Übungen und Rituale für Körper und Geist zu präsentieren, die helfen, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und die natürliche Schönheit zu pflegen. Jede Karte enthält spezifische Anweisungen für Entspannungsübungen, Atemtechniken oder Schönheitsanwendungen, die sich einfach in den Alltag integrieren lassen. Dieses Set ist ideal für alle, die nach einfachen Möglichkeiten suchen, mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge in ihr Leben zu bringen.
Produktdetails
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