Gärten der Achtsamkeit: Orte der Ruhe gestalten und genießen
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Beschreibung
"Gärten der Achtsamkeit: Orte der Ruhe gestalten und genießen" von Karin Heimberger-Preisler ist ein Ratgeber, der sich mit dem Thema Gartenarbeit aus einer achtsamen Perspektive befasst. Das Buch bietet Anleitungen, wie man seinen eigenen Garten als Ort der Ruhe und Entspannung gestalten kann. Es enthält zahlreiche Tipps zur Auswahl geeigneter Pflanzen, zur Gestaltung von Sitzplätzen und zur Einbeziehung von Wasser- und Lichtelementen. Darüber hinaus betont das Buch die Bedeutung des Gartens als Ort für Meditation und Achtsamkeitsübungen. Mit vielen inspirierenden Bildern und praktischen Tipps hilft dieses Buch dabei, einen persönlichen Rückzugsort in der Natur zu schaffen.
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