Funktionelles Training mit Hand- und Kleingeräten: Das Praxisbuch

Name: Funktionelles Training mit Hand- und Kleingeräten: Das Praxisbuch
Price: 64.99 EUR
Availability: InStock
Author: Kempf, Hans-Dieter
ISBN: 3662436582

Kempf, Hans-Dieter

inkl. MwSt. Versandinformationen

Artikel zZt. nicht lieferbar

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3662436582

Verlag:

Springer

Seitenzahl:

436

Auflage:

Erschienen:

2014-11-01

Dieser Artikel steht derzeit nicht zur Verfügung!

Gebrauchte Bücher kaufen

Information

Das Buch befindet sich in einem sehr guten, unbenutzten Zustand.

Information

Das Buch befindet sich in einem sehr guten, gelesenen Zustand. Die Seiten und der Einband sind intakt. Buchrücken/Ecken/Kanten können leichte Gebrauchsspuren aufweisen.

Information

Das Buch befindet sich in einem guten, gelesenen Zustand. Die Seiten und der Einband sind intakt. Buchrücken/Ecken/Kanten können Knicke/Gebrauchsspuren aufweisen.

Information

Das Buch befindet sich in einem lesbaren Zustand. Die Seiten und der Einband sind intakt, jedoch weisen Buchrücken/Ecken/Kanten starke Knicke/Gebrauchsspuren auf. Zusatzmaterialien können fehlen.

Neues Buch oder eBook (pdf) kaufen

Information

Neuware - verlagsfrische aktuelle Buchausgabe.

Neu bei

bestellen E-Book bei

bestellen

Schaue jetzt ins Buch

Handgeprüfte Gebrauchtware

Schnelle Lieferung

Faire Preise

inkl. MwSt. Versandinformationen

Artikel zZt. nicht lieferbar

Weitere Zahlungsmöglichkeiten

Beschreibung

Funktionelles Training mit Hand- und Kleingeräten: Das Praxisbuch

Das Praxisbuch

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

„Funktionelles Training mit Hand- und Kleingeräten: Das Praxisbuch“ von Hans-Dieter Kempf ist ein umfassender Leitfaden für effektives funktionelles Training unter Verwendung von kleinen Trainingsgeräten. Das Buch richtet sich sowohl an Trainer als auch an Sportbegeisterte und bietet eine Vielzahl von Übungen, die darauf abzielen, Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu verbessern. Kempf erklärt die Grundlagen des funktionellen Trainings und zeigt, wie man alltägliche Bewegungsmuster durch gezielte Übungen optimieren kann. Dabei werden verschiedene Geräte wie Kettlebells, Medizinbälle, Widerstandsbänder und Balance-Pads eingesetzt. Der Autor legt großen Wert auf korrekte Technik und gibt detaillierte Anleitungen zur Durchführung der Übungen sowie Tipps zur Integration in individuelle Trainingspläne. Durch anschauliche Illustrationen wird das Verständnis der Übungsabläufe erleichtert. Das Buch betont die Bedeutung eines ausgewogenen Trainingsprogramms zur Verbesserung der allgemeinen Fitness und Verletzungsprävention. Es eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene, die ihr Training abwechslungsreicher gestalten möchten.

Produktdetails

Einband:

Gebunden

Seitenzahl:

436

Erschienen:

2014-11-01

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783662436585

ISBN:

3662436582

Verlag:

Springer

Gewicht:

1713 g

Auflage:

Alle gebrauchten Bücher werden von uns handgeprüft.
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.

Über den Autor

Kempf, Hans-Dieter

Hans-Dieter Kempf, Gründer der Karlsruher Rückenschule 1986, Mitbegründer/Vorstandsmitglied des "Forums Gesunder Rücken - besser Leben e.V." 1988; seit 1993 selbständig tätig als Trainer, Projektleiter, Berater und Buchautor (ca. 20 Publikationen: sehr erfolgreiche Ratgeber, auch Fachbücher rund um die Themen "Rücken" und "Fitness"), bekannt als Referent und Lehrbeauftragter für Universitäten (Heidelberg, Darmstadt, Köln, Karlsruhe), Sport- und Sportfachverbände (BTB, DTB, BSB, BSV, DSV, DRB, VTF), Institutionen (Arbeitsgemeinschaft Sportpsychologie, SRH-Gruppe Fachhochschule Heidelberg, Kneipp-Akademie, Akademie für med. Fortbildung GmbH, SHR, Arbeitskreis Südtiroler Mittel, Berufs- und Oberschullehrer, Akademie für Fitness- und Gesundheitssport), Krankenkassen (IKK, DAK, AOK, SEK), Ärzte- und Physiotherapieverbände, Volkshochschulverband, Schulbehörden, Firmen etc und bei zahlreichen Symposien und Kongressen (Sportwissenschaft, Medizin, Physiotherapie)