Pausen machen munter: Kraft tanken am Arbeitsplatz (Haufe TaschenGuide)

Name: Pausen machen munter: Kraft tanken am Arbeitsplatz (Haufe TaschenGuide)
Price: 7.95 EUR
Availability: InStock
Author: Scharnhorst, Julia
ISBN: 3648094017

Scharnhorst, Julia

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Haufe

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3648094017

Verlag:

Haufe

Seitenzahl:

126

Auflage:

Erschienen:

2017-05-18

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Beschreibung

Pausen machen munter: Kraft tanken am Arbeitsplatz (Haufe TaschenGuide)

Kraft tanken am Arbeitsplatz

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Pausen machen munter: Kraft tanken am Arbeitsplatz" von Julia Scharnhorst ist ein praktischer Leitfaden für alle, die ihre Arbeitspausen optimal nutzen wollen. Das Buch liefert wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse darüber, warum Pausen so wichtig sind und wie sie dazu beitragen können, Stress abzubauen und die Produktivität zu steigern. Es bietet eine Vielzahl von Tipps und Strategien zur Gestaltung effektiver Pausen, einschließlich körperlicher Übungen, Entspannungstechniken und gesunder Snack-Ideen. Darüber hinaus ermutigt es die Leser dazu, ihre eigenen Pausengewohnheiten zu reflektieren und gibt Anregungen für eine bessere Work-Life-Balance.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

126

Erschienen:

2017-05-18

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783648094013

ISBN:

3648094017

Verlag:

Haufe

Gewicht:

106 g

Auflage:

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Über den Autor

Scharnhorst, Julia

Julia Scharnhorst Julia Scharnhorst ist Diplom-Psychologin und approbierte psychologische Psychotherapeutin. Als Inhaberin der Unternehmensberatung "Health Professional Plus" unterstützt sie Vorhaben zur gesundheitsförderlichen Führung und Organisation und zur besseren Umsetzung von Change-Management-Projekten. Julia Scharnhorst ist außerdem Lehrbeauftragte an der Universität Hamburg und Leiterin der Fachgruppe Gesundheitspsychologie im Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen (BDP).