Schmerzen verlernen
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Beschreibung
"Schmerzen verlernen" von Jutta Richter ist ein Buch, das sich mit dem Thema Schmerzbewältigung auseinandersetzt. Die Autorin bietet Einblicke in verschiedene Techniken und Ansätze, um chronische Schmerzen zu lindern oder ganz zu überwinden. Sie beschreibt, wie Betroffene durch gezielte Übungen und Veränderungen im Denken und Verhalten lernen können, ihren Schmerz zu "verlernen". Dabei kombiniert sie wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Tipps und persönlichen Geschichten von Menschen, die erfolgreich ihre Schmerzen reduziert haben. Das Buch richtet sich an alle, die nach alternativen Methoden zur Schmerzkontrolle suchen und offen für einen ganzheitlichen Ansatz sind.
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