
Jeden Tag weniger ärgern!: Das Anti-Ärger-Buch - 59 konkrete Tips, Techniken, Strategien
Kurzinformation



inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage

Beschreibung
"Jeden Tag weniger ärgern!: Das Anti-Ärger-Buch - 59 konkrete Tipps, Techniken, Strategien" von Vera F. Birkenbihl ist ein praktischer Ratgeber, der Leserinnen und Lesern hilft, den täglichen Ärger zu reduzieren und gelassener mit stressigen Situationen umzugehen. Das Buch bietet eine Vielzahl von leicht umsetzbaren Tipps und Strategien, die darauf abzielen, das persönliche Wohlbefinden zu steigern und die emotionale Belastung durch Ärger zu minimieren. Birkenbihl präsentiert insgesamt 59 konkrete Ansätze, die sowohl im beruflichen als auch im privaten Kontext angewendet werden können. Diese reichen von mentalen Techniken zur Veränderung der eigenen Einstellung bis hin zu Kommunikationsstrategien, um Konflikte konstruktiv anzugehen. Die Autorin legt großen Wert auf praktische Anwendbarkeit und bietet zahlreiche Beispiele aus dem Alltag, um ihre Methoden anschaulich zu erklären. Durch die Lektüre dieses Buches sollen Leserinnen und Leser lernen, ihre Reaktionen auf ärgerliche Situationen besser zu kontrollieren und langfristig eine positivere Lebenshaltung zu entwickeln.
Produktdetails

So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
Über den Autor
- Kartoniert
- 139 Seiten
- Erschienen 2019
- Gabal
- Gebunden
- 228 Seiten
- Erschienen 2018
- ecoWing
- paperback
- 208 Seiten
- Erschienen 2025
- Gabal
- Gebunden
- 272 Seiten
- Erschienen 2023
- Beltz
- MP3 -
- Erschienen 2021
- steinbach sprechende bücher