Combatives: Konsequente Selbstverteidigung
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783613508217
Verlag:
Seitenzahl:
144
Auflage:
-
Erschienen:
2016-03-31
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Beschreibung
Combatives: Konsequente Selbstverteidigung
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"Combatives: Konsequente Selbstverteidigung" von Maria Marek ist ein umfassender Leitfaden zur Selbstverteidigung, der sich auf die realistische und effektive Techniken konzentriert. Das Buch bietet eine detaillierte Anleitung zu verschiedenen Techniken und Strategien, die in gefährlichen Situationen angewendet werden können. Es beinhaltet auch psychologische Aspekte der Selbstverteidigung wie Angstbewältigung, Achtsamkeit und Entscheidungsfindung unter Stress. Darüber hinaus enthält das Buch praktische Übungen und Trainingstipps für verschiedene Fähigkeiten sowie Ratschläge zur Vorbeugung von Bedrohungen und Gefahren im Alltag.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
144
Erschienen:
2016-03-31
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783613508217
ISBN:
9783613508217
Verlag:
Gewicht:
420 g
Auflage:
-
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