Preisinger, Jutta

Workout für Vielbeschäftigte

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Workout für Vielbeschäftigte

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9783613507005

Die Studibuch Philosophie

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Einband: Kartoniert
Seitenzahl: 112
Erschienen: 2012-07-27
Sprache: Deutsch
EAN: 9783613507005
ISBN: 3613507005
Reihe:
Verlag: Motorbuch Verlag
Gewicht: 220 g
Auflage:
Wie funktioniert Fitness ganz »nebenbei« und wie hält man sich gesund, wenn man wenig Zeit hat?... mehr
Produktinformationen "Workout für Vielbeschäftigte"
Wie funktioniert Fitness ganz »nebenbei« und wie hält man sich gesund, wenn man wenig Zeit hat? DieserRatgeber verrät, wie es geht. Er zeigt Workouts und Fitnesspläne für Berufstätige und Vielbeschäftigte,die sich neben Familie und Karriere um körperliche und mentale Fitness kümmern möchten. Jutta PreisingersÜbungen lassen sich ganz leicht in den Alltag integrieren - sei es zu Hause oder im Büro. Auch das hochaktuelle Thema des psychischen Wohlbefindens und die gesundheitsbewusste Ernährung kommennicht zu kurz.
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