
Workout für Vielbeschäftigte
Kurzinformation



inkl. MwSt. Versandinformationen
Artikel zZt. nicht lieferbar
Artikel zZt. nicht lieferbar

Beschreibung
Wie funktioniert Fitness ganz »nebenbei« und wie hält man sich gesund, wenn man wenig Zeit hat? DieserRatgeber verrät, wie es geht. Er zeigt Workouts und Fitnesspläne für Berufstätige und Vielbeschäftigte,die sich neben Familie und Karriere um körperliche und mentale Fitness kümmern möchten. Jutta PreisingersÜbungen lassen sich ganz leicht in den Alltag integrieren - sei es zu Hause oder im Büro. Auch das hochaktuelle Thema des psychischen Wohlbefindens und die gesundheitsbewusste Ernährung kommennicht zu kurz.
Produktdetails

So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
Über den Autor
Jutta Preisinger ist Sozialpädagogin und im Bereich Beratung und Coaching tätig. Seit 20 Jahren beschäftigt sie sich mit den Themen Fitness und mentales Wohlbefinden.
- Kartoniert
- 264 Seiten
- Erschienen 2016
- Becker Joest Volk Verlag
- hardcover -
- Parragon
- Gebunden
- 302 Seiten
- Erschienen 2021
- Knaur Balance
- Gebunden
- 208 Seiten
- Erschienen 2018
- Becker Joest Volk Verlag
- paperback
- 192 Seiten
- Erschienen 2017
- Hatherleigh Press
- Kartoniert
- 512 Seiten
- Erschienen 2017
- Meyer & Meyer
- Kartoniert
- 470 Seiten
- Erschienen 2022
- Meyer & Meyer
- Kartoniert
- 54 Seiten
- Erschienen 2014
- spomedis
- paperback
- 288 Seiten
- Erschienen 2020
- Richard Pflaum Verlag GmbH ...