Let`s ACT (Leben Lernen, Bd. 327): Akzeptanz- und Commitment-Therapie für Gruppen
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Beschreibung
„Let’s ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie für Gruppen“ von Nathali Klingen ist ein Buch, das sich mit der Anwendung der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) in Gruppensettings beschäftigt. ACT ist eine Form der Verhaltenstherapie, die darauf abzielt, psychisches Leiden zu reduzieren, indem sie Menschen hilft, ihre Gedanken und Gefühle zu akzeptieren und gleichzeitig engagiert auf ihre Werte hinzuarbeiten. In diesem Band wird detailliert beschrieben, wie Therapeuten ACT-Prinzipien effektiv in Gruppen anwenden können. Das Buch bietet praktische Anleitungen zur Gestaltung von Gruppensitzungen sowie Übungen und Techniken, die Teilnehmer dabei unterstützen sollen, mehr Achtsamkeit zu entwickeln, emotionale Flexibilität zu erlangen und ein werteorientiertes Leben zu führen. Es richtet sich an Therapeuten und Fachleute im Bereich der Psychotherapie, die ihre Praxis um gruppenbasierte Ansätze erweitern möchten.
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