Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei: Ein Umdenkbuch
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783442173457
Verlag:
Seitenzahl:
400
Auflage:
-
Erschienen:
2013-03-18
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Beschreibung
Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei: Ein Umdenkbuch
Endlich wirklich leben anstatt ständig dem Glück nachzujagen Kann es sein, dass unsere Vorstellungen vom Glück uns unglücklich machen? Ja! Denn je stärker wir versuchen, schmerzhafte Gedanken und Gefühle zu verdrängen oder durch positive zu ersetzen, desto mehr leiden wir. Dem möchte Russ Harris mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) entgegenwirken. Sein spannendes Umdenkbuch verdeutlicht, dass Stress und Sorgen keineswegs angestrengt bekämpft werden müssen. Wenn wir sie stattdessen zulassen und uns ihnen stellen, finden wir zu einem tief erfüllten Leben.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
400
Erschienen:
2013-03-18
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783442173457
ISBN:
9783442173457
Verlag:
Gewicht:
343 g
Auflage:
-
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