Verhaltenstraining zur Stressbewältigung. Arbeitsbuch für Therapeuten und Trainer (Leben Lernen 101)
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783608890136
Seitenzahl:
235
Auflage:
-
Erschienen:
2009-08
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Beschreibung
Verhaltenstraining zur Stressbewältigung. Arbeitsbuch für Therapeuten und Trainer (Leben Lernen 101)
Die wichtigsten Ziele des Buches: individuelle Stressoren erkennen, Streßenergie positiv nutzen, kurzfristige Erleichterungstechniken einüben und auf langfristige Streßbewältigungspraktiken hinarbeiten. "Auch Therapeuten und Trainer können bei der Lektüre durchaus zunächst die Methoden selbst ausprobieren: Wir alle sind mehr oder minder Streßprofis, nach der Arbeit mit diesem Buch hoffentlich auch Streßbewältigungsprofis." Angelika Wagner-Link
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
235
Erschienen:
2009-08
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783608890136
ISBN:
9783608890136
Gewicht:
351 g
Auflage:
-
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