Angst, Furcht und Scham: Vom befreienden Umgang mit schwierigen Gefühlen
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Beschreibung
"Angst, Furcht und Scham: Vom befreienden Umgang mit schwierigen Gefühlen" ist ein Buch, das sich mit der Bewältigung und dem Verständnis von emotional herausfordernden Gefühlen auseinandersetzt. Der Autor untersucht die Ursprünge und Auswirkungen von Angst, Furcht und Scham auf das menschliche Verhalten und Wohlbefinden. Durch eine Kombination aus psychologischen Erkenntnissen, Fallstudien und praktischen Übungen bietet das Buch den Lesern Werkzeuge an, um diese Gefühle zu erkennen, anzunehmen und konstruktiv zu verarbeiten. Ziel ist es, einen gesunden Umgang mit diesen Emotionen zu fördern, um persönliches Wachstum und emotionale Freiheit zu erreichen. Das Buch dient als Leitfaden für alle, die lernen möchten, schwierige Gefühle nicht nur zu bewältigen, sondern auch als Chance für positive Veränderungen im Leben zu nutzen.
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