Rückenbeschwerden (Aktiv gesund)
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783576132009
Verlag:
Seitenzahl:
160
Auflage:
-
Erschienen:
-
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Beschreibung
Rückenbeschwerden (Aktiv gesund)
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"Rückenbeschwerden (Aktiv gesund)" von Howard Nigel ist ein Ratgeber, der sich mit der Vorbeugung und Behandlung von Rückenschmerzen beschäftigt. Das Buch bietet praktische Anleitungen und Übungen, um die Rückenmuskulatur zu stärken und die Flexibilität zu verbessern. Es erklärt die häufigsten Ursachen für Rückenprobleme und gibt Tipps zur Verbesserung der Körperhaltung im Alltag. Zudem werden verschiedene Therapiemöglichkeiten vorgestellt, um Schmerzen effektiv zu lindern. Ziel des Buches ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um aktiv zur eigenen Rückengesundheit beizutragen.
Produktdetails
Einband:
hardcover
Seitenzahl:
160
Erschienen:
-
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783576132009
ISBN:
9783576132009
Verlag:
Gewicht:
799 g
Auflage:
-
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