Callanetics: Das sensationelle Übungsprogramm für die Tiefenmuskulatur - Die neue Methode für einen schönen, straffen Körper - Schnell und zuverlässig
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Beschreibung
Erfolg in verblüffend kurzer Zeit – mit Callanetics, dem sensationellen Bewegungstraining für einen schönen, straffen Körper Callanetics schafft in einer Stunde, wozu intensives Kraft- und Maschinentraining sieben oder Aerobic gar zwanzig Stunden brauchen. Mit seinem speziellen Übungsprogramm für die Tiefenmuskulatur revolutioniert Callanetics die Welt des Körpertrainings. Und es hält, was es verspricht: In wenigen Stunden führt es zu erstaunlichen, sichtbaren Ergebnissen. Ganz ohne Belastung der Gelenke und ohne ein Hilfsgerät. 200 Fotos zeigen, wie man's macht. Die Übungen für die jeweiligen Problemzonen modellieren Hüften und Schenkel Straffen Sie Arme und Beine festigen Po und Bauch Callan Pinckney über ihren Weltbestseller: „Mein Ungeduld gegenüber dem Aufwand an Mühe und Zeit, der bei konventionellem Bewegungstraining erforderlich ist, hat mich veranlaßt, dieses Buch zu schreiben. Denn das Leben ist zu kurz, um es in Fitneßcentern zu verbringen.“
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