Die sieben Minuten: Das Fitnessprogramm für den perfekten Tag
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783548744612
Verlag:
Seitenzahl:
208
Auflage:
-
Erschienen:
2009-03-11
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Beschreibung
Die sieben Minuten: Das Fitnessprogramm für den perfekten Tag
Mit dem 7-Minuten-Programm von Lee Holden aktivieren wir morgens alle Energien in unserem Körper und gelangen auf ein Level des Wohlbefindens, das uns durch den ganzen Tag trägt. Am Abend brauchen wir Entspannung und Einklang mit uns selbst. Dafür gibt Holden uns ein besonderes 7-Minuten-Programm mit einfachen Bewegungen, die Ausgeglichenheit, Beruhigung und einen gesunden Schlaf fördern. Wenn wir diese beiden Programme, die nur 7 Minuten unserer Zeit beanspruchen, zur täglichen Gewohnheit machen, finden wir zu einer neuen Kraft, die das Leben von Grund auf verändert.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
208
Erschienen:
2009-03-11
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783548744612
ISBN:
9783548744612
Verlag:
Gewicht:
359 g
Auflage:
-
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