Mit Musik zur Entspannung, 1 CD-Audio
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Beschreibung
„Mit Musik zur Entspannung“ von Stefan Schaub ist ein Buch, das sich auf die heilende und beruhigende Kraft der Musik konzentriert. Es bietet dem Leser eine Einführung in die Theorie und Praxis der Musiktherapie zur Stressbewältigung und Entspannung. Das Buch enthält Anleitungen, wie man Musik gezielt einsetzen kann, um innere Ruhe zu finden und den Alltag gelassener zu bewältigen. Die beigelegte CD-Audio ergänzt den theoretischen Teil mit praktischen Hörbeispielen, die speziell für entspannende Übungen und Meditation zusammengestellt wurden. Diese Kombination aus Text und Audio soll dem Leser helfen, Techniken zur Entspannung effektiv in seinen Alltag zu integrieren.
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