LeafKlimaneutrales Unternehmen CoinFaire Preise PackageSchneller und kostenloser Versand ab 14,90 € Bestellwert
Gebrauchte & Neue Bücher
Keine Versandkosten
Nachhaltiges Unternehmen
Wiley-VCH GmbH
So leicht geht Achtsamkeit für Dummies
Schaue jetzt ins Buch book-icon

So leicht geht Achtsamkeit für Dummies

Alidina, Shamash

inkl. MwSt. Versandinformationen

Artikel zZt. nicht lieferbar

Artikel zZt. nicht lieferbar

Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
352771040X
Verlag:
Wiley-VCH GmbH
Seitenzahl:
128
Auflage:
-
Erschienen:
2015-05-13
Dieser Artikel steht derzeit nicht zur Verfügung!

Gebrauchte Bücher kaufen

Information
Das Buch befindet sich in einem sehr guten, unbenutzten Zustand.
Information
Das Buch befindet sich in einem sehr guten, gelesenen Zustand. Die Seiten und der Einband sind intakt. Buchrücken/Ecken/Kanten können leichte Gebrauchsspuren aufweisen.
Information
Das Buch befindet sich in einem guten, gelesenen Zustand. Die Seiten und der Einband sind intakt. Buchrücken/Ecken/Kanten können Knicke/Gebrauchsspuren aufweisen.
Information
Das Buch befindet sich in einem lesbaren Zustand. Die Seiten und der Einband sind intakt, jedoch weisen Buchrücken/Ecken/Kanten starke Knicke/Gebrauchsspuren auf. Zusatzmaterialien können fehlen.

Neues Buch oder eBook (pdf) kaufen

Information
Neuware - verlagsfrische aktuelle Buchausgabe.
Bestellen bei zvab
Schaue jetzt ins Buch book-icon
Natural Handgeprüfte Gebrauchtware
Coins Schnelle Lieferung
Check Faire Preise

inkl. MwSt. Versandinformationen

Artikel zZt. nicht lieferbar

Artikel zZt. nicht lieferbar

Weitere Zahlungsmöglichkeiten  
Zahlungsarten

Beschreibung

So leicht geht Achtsamkeit für Dummies

Einfach zu erlernende Achtsamkeitsübungen helfen Ihnen, positive Gedanken zu verstärken, Müdigkeit zu überwinden und Stress besser zu bewältigen. Shamash Alidina zeigt Ihnen, wie Sie ganz unvoreingenommen das Hier und Jetzt betrachten können, statt über Vergangenes zu grübeln oder die Zukunft angstvoll zu betrachten. Folgen Sie den geführten Meditationen auf der Begleit-CD und genießen Sie Ruhe und Gelassenheit. von Alidina, Shamash

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
128
Erschienen:
2015-05-13
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783527710409
ISBN:
352771040X
Verlag:
Wiley-VCH GmbH
Gewicht:
368 g
Auflage:
-
Alle gebrauchten Bücher werden von uns handgeprüft.
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.

Über den Autor

Alidina, Shamash

Shamash Alidina studierte am University Centre for Mindfulness in Bangor und ist psychologischer Berater. Er arbeitet als Coach für Coaches, Therapeuten, Mitarbeiter im Gesundheitswesen und gibt Kurse und Workshops zum Beispiel »Achtsamkeitsbasierte Kognitive Verhaltenstherapie«.

Entdecke mehr vom Verlag

Wiley-VCH GmbH
Neu
14,99 €
Entdecke mehr zum Thema
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-52%
Achtsamkeit fur Dummies (...für Dummies)
  • Kartoniert
  • 368 Seiten
  • Erschienen 2021
  • Wiley-VCH
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Achtsamkeit fur Dummies (...für Dummies)
Alidina, Shamash und Strahl...
8,66 € 18,00 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-69%
Achtsam durch den Tag: 53 federleichte Übungen zur Schulung der Achtsamkeit
  • Kartoniert
  • 215 Seiten
  • Erschienen 2012
  • Windpferd Verlagsgesellscha...
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Achtsam durch den Tag: 53 federleichte Übungen...
Bays, Jan Chozen und Schuhm...
4,59 € 14,95 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-42%
Achtsamkeit Survival-Kit: Fünf grundlegende Übungen
  • Gebunden
  • 170 Seiten
  • Erschienen 2015
  • O.W. Barth
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Achtsamkeit Survival-Kit: Fünf grundlegende...
Thich Nhat Hanh und Richard...
9,82 € 16,99 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-67%
Achtsamkeit in digitalen Zeiten: Ein persönlicher Wegweiser für mehr Ruhe in der Beschleunigung
  • Kartoniert
  • 332 Seiten
  • Erschienen 2016
  • Springer
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Achtsamkeit in digitalen Zeiten: Ein...
Güntsche, Lilian
11,38 € 34,99 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
Achtsamkeitstechniken vermitteln: Ein praktischer Leitfaden
  • Kartoniert
  • 156 Seiten
  • Erschienen 2015
  • Junfermann Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Achtsamkeitstechniken vermitteln: Ein...
Dunkley, Christine und Stan...
21,31 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
Das Wunder der Achtsamkeit. Einführung in die Meditation
  • Taschenbuch
    • -
  • -
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Das Wunder der Achtsamkeit. Einführung in die...
Thich Nhat Hanh
13,34 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
Die 7 Säulen der Achtsamkeit - 23 meditative Tools für Seelenruhe & Geistesschärfe im Alltag: Einfache und effektive Meditationen, Atemtechniken & Achtsamkeitsübungen
  • hardcover
  • 155 Seiten
  • Erschienen 2024
  • Independently published
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Die 7 Säulen der Achtsamkeit - 23 meditative...
Keymer, Lukas
28,52 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-1%
Meditieren: 7 einfache Praktiken für einen ruhigen Geist
  • Hardcover
  • 253 Seiten
  • Erschienen 2023
  • Lotos
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Meditieren: 7 einfache Praktiken für einen...
Goleman, Daniel;Rinpoche, T...
21,72 € 22,00 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-44%
Mühelose Achtsamkeit: Der revolutionäre Weg zu einem erwachten Leben
  • Kartoniert
  • 245 Seiten
  • Erschienen 2020
  • Arbor
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Mühelose Achtsamkeit: Der revolutionäre Weg zu...
Kelly, Loch und Frank, Pascal
11,17 € 20,00 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-3%
Mit jedem Atemzug: Buddhas Weg zu Achtsamkeit und Einsicht
  • paperback
  • 300 Seiten
  • Erschienen 2002
  • Arbor
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Mit jedem Atemzug: Buddhas Weg zu Achtsamkeit...
Rosenberg, Larry
14,47 € 14,90 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-53%
Achtsamkeit - Der Weg zu innerer Freiheit
  • paperback
  • 224 Seiten
  • Erschienen 2009
  • Arbor
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Achtsamkeit - Der Weg zu innerer Freiheit
Claudia Seele-Nyima
4,68 € 9,90 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-42%
Achtsamkeit - Ihre Wurzeln, ihre Früchte
  • Kartoniert
  • 424 Seiten
  • Erschienen 2013
  • Arbor
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Achtsamkeit - Ihre Wurzeln, ihre Früchte
Kabat-Zinn, Jon und William...
20,90 € 36,00 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-86%
This Moment Is Your Life (and So Is This One): A Fun and Easy Guide to Mindfulness, Meditation, and Yoga
  • hardcover
  • 248 Seiten
  • Erschienen 2018
  • Dial Books
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
This Moment Is Your Life (and So Is This One):...
VanderPloeg, Libby
2,64 € 19,00 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-22%
Achtsam bewegen und entspannen: In kleinen Schritten zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit
  • hardcover
  • 256 Seiten
  • Erschienen 2025
  • Klett-Cotta
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Achtsam bewegen und entspannen: In kleinen...
Harrer, Michael E.
21,88 € 28,00 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-54%
Achtsame Selbststeuerung: Grundlagen und Praxis der Achtsamkeit
  • Kartoniert
  • 256 Seiten
  • Erschienen 2016
  • Windpferd Verlagsgesellscha...
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Achtsame Selbststeuerung: Grundlagen und Praxis...
Ennenbach, Matthias
8,66 € 19,00 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-42%
Das gelassene Gehirn eines Buddha: Schritt für Schritt zu mehr Resilienz und Wohlbefinden
  • Gebunden
  • 64 Seiten
  • Erschienen 2013
  • Arbor
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Das gelassene Gehirn eines Buddha: Schritt für...
Hanson, Rick und Kauschke, ...
11,45 € 19,90 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-66%
Kleine Oasen der Ruhe genießen: Atempausen für den Alltag (HERDER spektrum)
  • perfect
  • 192 Seiten
  • Erschienen 2013
  • Verlag Herder
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Kleine Oasen der Ruhe genießen: Atempausen für...
Konnerth, Tania
2,72 € 8,00 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-76%
Entspannt schaffst du alles!: Mit neuen Meditations- und Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und Erfolg
  • Klappenbroschur
  • 288 Seiten
  • Erschienen 2018
  • Piper Paperback
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Entspannt schaffst du alles!: Mit neuen...
Becker, Jan
4,00 € 16,99 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-86%
Crashkurs Meditation: Anleitung für Ungeduldige - garantiert ohne Schnickschnack (mit Audio-CD)
  • Kartoniert
  • 79 Seiten
  • Erschienen 2012
  • GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Crashkurs Meditation: Anleitung für Ungeduldige...
Schneider, Maren
2,40 € 16,99 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-68%
Ganz einfach, aber wie?: Buch mit 2 Audio-CDs
  • pamphlet
  • 84 Seiten
  • Erschienen 2010
  • Wo Da lee!
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Ganz einfach, aber wie?: Buch mit 2 Audio-CDs
Schmitz, Wolfgang
6,39 € 19,80 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-50%
Mein Achtsamkeitsjahr: Das 52-Wochen-Journal für mehr inneren Frieden und Präsenz
  • Kartoniert
  • 160 Seiten
  • Erschienen 2020
  • Junfermann Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Mein Achtsamkeitsjahr: Das 52-Wochen-Journal...
Raye, Jennifer
11,89 € 24,00 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-39%
Tief berührt: Die Kunst der Achtsamkeitsmassage
  • Kartoniert
  • 204 Seiten
  • Erschienen 2014
  • BoD – Books on Demand
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Tief berührt: Die Kunst der Achtsamkeitsmassage
Stötter, Andreas und Stötte...
13,75 € 22,50 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-69%
LMAA: 66 Mini-Plädoyers für mehr Mut, Leichtigkeit und Gelassenheit (Dein Erfolg)
  • MP3
    • -
  • Erschienen 2019
  • Gabal
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
LMAA: 66 Mini-Plädoyers für mehr Mut,...
Nussbaum, Cordula
9,35 € 29,90 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-71%
Achtsamkeit im Job: Stress reduzieren, produktiv arbeiten und zufriedener sein
  • Kartoniert
  • 144 Seiten
  • Erschienen 2018
  • Trias
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Achtsamkeit im Job: Stress reduzieren,...
Black, Anna
4,42 € 14,99 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-52%
Der achtsame Weg zu Resilienz und Wohlbefinden: Wie wir unser Gehirn vor Stress und Burn-out schützen können
  • Gebunden
  • 509 Seiten
  • Erschienen 2014
  • Arbor
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Der achtsame Weg zu Resilienz und Wohlbefinden:...
Graham, Linda und Sadler, C...
14,34 € 29,90 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-91%
Minding Closely: The Four Applications of Mindfulness
  • paperback
  • 368 Seiten
  • Erschienen 2011
  • Snow Lion
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Minding Closely: The Four Applications of...
Wallace, B. Alan
2,27 € 25,00 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-86%
EASY! Living: Einfach einfacher leben
  • paperback
  • 144 Seiten
  • Erschienen 2009
  • Gabal
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
EASY! Living: Einfach einfacher leben
Wuerz, Timo
1,35 € 9,90 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-91%
The Mindful Moment
  • hardcover
  • 240 Seiten
  • Erschienen 2002
  • Steidl Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
The Mindful Moment
Breger, Udo
4,35 € 49,00 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-32%
Punkt, Linie, Halt.: Design für mehr innere Ruhe und Präsenz: 40 traumasensible Gestaltungsimpulse
  • perfect
  • 132 Seiten
  • Erschienen 2025
  • Tamara Habbach (Nova MD)
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Punkt, Linie, Halt.: Design für mehr innere...
Habbach, Tamara
16,31 € 24,00 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-60%
Selbstfürsorge: Mit Achtsamkeit und Selbstliebe zu mehr Leichtigkeit und innerem Frieden
  • paperback
  • 358 Seiten
  • Erschienen 2025
  • Independently published
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Selbstfürsorge: Mit Achtsamkeit und Selbstliebe...
Hess, Hanna
7,12 € 17,90 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-1%
Zu viel gedacht, zu wenig gelebt: Vom Kopf zurück ins Herz | Gedanken verstehen, loslassen lernen, leichter leben. Für dich.
  • paperback
  • 133 Seiten
  • Erschienen 2025
  • Herz.Note
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Zu viel gedacht, zu wenig gelebt: Vom Kopf...
Lehnik, Kai
14,77 € 14,95 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-58%
Achtsamkeitscoaching Das Kunstwerk des Lebens gestalten. Mit vielen Übungen für die berufliche und persönliche Praxis (EHP-Praxis)
  • paperback
  • 250 Seiten
  • Erschienen 2013
  • EHP Edition Humanistische P...
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Achtsamkeitscoaching Das Kunstwerk des Lebens...
Günther Mohr
9,24 € 21,99 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-38%
Jetzt spüre ich das Leben wieder (mit Praxis-CD): Achtsamkeitsübungen bei chronischen Schmerzen, Krebs und anderen schweren Erkrankungen. Mit einem Vorwort von Jon Kabat-Zinn.
  • Gebunden
  • 208 Seiten
  • Erschienen 2013
  • Integral
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Jetzt spüre ich das Leben wieder (mit...
Rosenbaum, Elana und Richar...
11,08 € 17,99 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-44%
77 Impulse für Achtsamkeit und Stille in der Grundschule
  • Kartoniert
  • 104 Seiten
  • Erschienen 2014
  • Verlag an der Ruhr
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
77 Impulse für Achtsamkeit und Stille in der...
Simma, Christoph
11,18 € 19,99 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-78%
Quick & Easy Yoga: 5-Minute Routines for Anyone, Anytime, Anywhere
  • paperback
  • 123 Seiten
  • Erschienen 2010
  • Duncan Baird Pub
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Quick & Easy Yoga: 5-Minute Routines for...
Brown, Christina
3,01 € 13,86 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
Im Hier und Jetzt Zuhause sein
  • hardcover
  • 128 Seiten
  • Erschienen 2006
  • Theseus Verlag in Kamphause...
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Im Hier und Jetzt Zuhause sein
Thich, Nhat Hanh
3,41 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
Wald und wunderbar: 50 achtsame Momente in der Natur | Kleine Achtsamkeitsideen rund um den Wald im Spielkartenformat
  • Kartoniert
  • 51 Seiten
  • Erschienen 2022
  • arsEdition
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Wald und wunderbar: 50 achtsame Momente in der...
-
26,86 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-52%
Achtsamkeit in der Körperverhaltenstherapie. Ein Arbeitsbuch mit 20 Probiersituationen aus der Jacoby/Gindler-Arbeit. Mit Audio-CD (Leben Lernen 197)
  • Kartoniert
  • 168 Seiten
  • Erschienen 2007
  • Klett-Cotta /J. G. Cotta'sc...
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Achtsamkeit in der Körperverhaltenstherapie....
Klinkenberg, Norbert
12,91 € 27,00 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-49%
Wege aus der Einsamkeit fur Dummies (...für Dummies)
  • paperback
  • 400 Seiten
  • Erschienen 2024
  • Wiley-VCH
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Wege aus der Einsamkeit fur Dummies (...für...
Wigfield, Andrea
10,13 € 20,00 €
Details
frontend/listing/product-box/box-product-slider.tpl
-42%
Zwischen Achtsamkeit und Pragmatismus: Souverän agieren in herausfordernden Situationen
  • Kartoniert
  • 143 Seiten
  • Erschienen 2019
  • Springer
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Zwischen Achtsamkeit und Pragmatismus: Souverän...
Lehner, Christine und Weihe...
16,12 € 27,99 €
Details