Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
352771040X
Verlag:
Seitenzahl:
128
Auflage:
-
Erschienen:
2015-05-13
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Beschreibung
So leicht geht Achtsamkeit für Dummies
Einfach zu erlernende Achtsamkeitsübungen helfen Ihnen, positive Gedanken zu verstärken, Müdigkeit zu überwinden und Stress besser zu bewältigen. Shamash Alidina zeigt Ihnen, wie Sie ganz unvoreingenommen das Hier und Jetzt betrachten können, statt über Vergangenes zu grübeln oder die Zukunft angstvoll zu betrachten. Folgen Sie den geführten Meditationen auf der Begleit-CD und genießen Sie Ruhe und Gelassenheit. von Alidina, Shamash
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
128
Erschienen:
2015-05-13
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783527710409
ISBN:
352771040X
Verlag:
Gewicht:
368 g
Auflage:
-
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