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Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie für Dummies
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Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie für Dummies

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3527709843
Seitenzahl:
357
Auflage:
-
Erschienen:
2014-02-12
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Beschreibung

Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie für Dummies

Dr. Patrizia Collard begleitet Sie bei einem achtwöchigen Kurs der Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie und stärkt Sie mit wirkungsvollen Übungen. Sie erläutert, wie Sie das Hier und Jetzt positiv wahrnehmen und wenig hilfreichen Gedanken entgegentreten können. So können Sie Ängste abbauen und Ihr Selbstwertgefühl stärken. von Collard, Patrizia und Strahl, Hartmut

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
357
Erschienen:
2014-02-12
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783527709847
ISBN:
3527709843
Gewicht:
646 g
Auflage:
-
Verwandte Sachgebiete:
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Über den Autor

Dr. Patrizia Collard ist als Beraterin, Trainerin, Coach und Therapeutin tätig. Sie arbeitet mit Kognitiver Verhaltenstherapie, Rational-Emotiver Verhaltenstherapie, Theatertherapie, Yoga und Meditation sowie Entspannungsübungen und Selbsthypnose.


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