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Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie für Dummies
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3527709843
Verlag:
Seitenzahl:
357
Auflage:
-
Erschienen:
2014-02-12
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Beschreibung
Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie für Dummies
Dr. Patrizia Collard begleitet Sie bei einem achtwöchigen Kurs der Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie und stärkt Sie mit wirkungsvollen Übungen. Sie erläutert, wie Sie das Hier und Jetzt positiv wahrnehmen und wenig hilfreichen Gedanken entgegentreten können. So können Sie Ängste abbauen und Ihr Selbstwertgefühl stärken. von Collard, Patrizia und Strahl, Hartmut
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
357
Erschienen:
2014-02-12
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783527709847
ISBN:
3527709843
Verlag:
Gewicht:
646 g
Auflage:
-
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Über den Autor
Dr. Patrizia Collard ist als Beraterin, Trainerin, Coach und Therapeutin tätig. Sie arbeitet mit Kognitiver Verhaltenstherapie, Rational-Emotiver Verhaltenstherapie, Theatertherapie, Yoga und Meditation sowie Entspannungsübungen und Selbsthypnose.
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