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Traumasensitives Yoga für Kinder

Traumasensitives Yoga für Kinder

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Kurzinformation

Sprache:
Deutsch
ISBN:
3525408579
Seitenzahl:
174
Auflage:
-
Erschienen:
2020-11-01
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Beschreibung

Traumasensitives Yoga für Kinder
Yogapower für ein sicheres Körpergefühl und mehr Selbstwirksamkeit

Yoga ist ein geistiger und körperliche Übungsweg, der weniger die Entspannung als die Meisterschaft der eigenen Gedanken, Gefühle und damit des eigenen Lebens zum Ziel hat. Wir lernen mittels Yoga, uns nicht von Äußerem ablenken zu lassen, uns zu konzentrieren und selbstbewusst in einen guten Kontakt mit uns und unserem Körper zu stehen. Diese Wirkungen sind für alle segensreich, jedoch für traumatisierte Kinder umso zentraler, weil sie oft den Kontakt zu sich sowie die Kontrolle über ihre Gefühle und Gedanken verloren haben. Diese Kinder brauchen ein Gefühl von Sicherheit und Stabilität in ihrem Körper, ihren Beziehungen und im Leben, einen Zugang zu ihrer inneren Stärke und ihren Ressourcen, die Fähigkeit, Emotionen zu regulieren, sowie Skills, um Reaktionen auf Trigger zu meistern - traumasensitiv angeleitetes Yoga bietet dafür eine gute Grundlage. Dagmar Härle führt mit diesem Buch inklusive des sofort nutzbaren Kartensets mit über 45 kindgerechten Farbillustrationen in die traumasensitive Arbeit mit Yoga ein. von Härle, Dagmar und Baumann, Marianne

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
174
Erschienen:
2020-11-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783525408575
ISBN:
3525408579
Gewicht:
996 g
Auflage:
-
Verwandte Sachgebiete:

Über den Autor

Dagmar Härle, Master in Psychotraumatologie (UHZ), arbeitet in eigener Praxis in Basel als Traumatherapeutin, Fachsupervisorin Traumatherapie, Yogalehrerin (RYT 200), Coach und gibt Weiterbildungen in TSY. Sie ist Autorin mehrerer Fachbücher zum Thema traumasensitives Yoga.


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