Meine Formel für einen gesunden Schlaf: Das ganzheitliche Programm bei Einschlaf- und Durchschlafproblemen - SPIEGEL-Bestseller
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783517104263
Verlag:
Seitenzahl:
160
Auflage:
-
Erschienen:
2026-04-16
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Beschreibung
Meine Formel für einen gesunden Schlaf: Das ganzheitliche Programm bei Einschlaf- und Durchschlafproblemen - SPIEGEL-Bestseller
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert
"Meine Formel für einen gesunden Schlaf" von Dietrich Grönemeyer ist ein umfassender Leitfaden zur Verbesserung der Schlafqualität und zur Bewältigung von Ein- und Durchschlafproblemen. In diesem SPIEGEL-Bestseller präsentiert Grönemeyer ein ganzheitliches Programm, das auf wissenschaftlichen Erkenntnissen sowie praktischen Tipps basiert. Er beleuchtet die Bedeutung des Schlafs für die körperliche und geistige Gesundheit und bietet Strategien zur Optimierung der Schlafumgebung, Ernährung und Stressbewältigung. Mit seinem Ansatz verbindet er medizinisches Wissen mit natürlichen Heilmethoden, um den Lesern zu einem erholsameren Schlaf zu verhelfen.
Produktdetails
Einband:
perfect
Seitenzahl:
160
Erschienen:
2026-04-16
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783517104263
ISBN:
9783517104263
Verlag:
Gewicht:
410 g
Auflage:
-
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